Проблемы с головой и телом

Моя проблема - эмоциональная нестабильность. Меня кидает из спокойного состояния в раздражительное без причин. Следующая проблема - приступы, состояния, в которых ощущается тревога, страх, неразбериха в мыслях, в глазах все немного плывет. Такие моменты я уже второй год снимаю либо сигаретой, либо успокаительными. Почти полностью пропало чувство голода и усталости. Мог не есть пол недели вообще ничего. Сон в стабильном режиме - 3-4 часа, если случается поспать больше пяти часов - ощущается боль во всем теле. Бросал курить - начинал пить, бросал пить - начинал употреблять таблетки. Если отказаться от всего, то начнутся невероятные перепады в настроении, которые доводят до селфхарма(ожоги, порезы). Память очень сильно просела, не помню почти ничего до 14 лет. Не понимаю, с чем это связано. Скорее всего психо-соматика, но ничего ужасного в моей жизни не случалось, началось примерно в марте, возможно из-за начала войны. Апатии нет, есть ещё такие состояния, когда не хочется находится нигде. Дома все давит, на улице недопаранойя, с людьми страшно общаться. Мальчик 16 лет