Что делать если быстро салится голова и выпадают волосы

Здравствуйте, у меня быстро пачкается волосяной покров (мою голову каждые 2 дня) и довольно сильно выпадают волосы. Еще волнистые ногти на больших пальцах рук. Врастают ногти больших пальцев на ногах. Сейчас рост ногтевой пластины сильно замедлился. На руках на остальных пальцах края ногтей сбоку желтые. Еще чешусь сильно и иногда появляется покраснение после чесания с красными точками. Ногти стали такими в 12 примерно лет и имеются с этого возраста пожелтения в области неровностей. Зуд с покраснениями начался давно, лет 4-5 назад. Волосы выпадать начали с ноября 2022 года, с того же времени упало сильно зрение. Боль в горле присутствует уже где-то полтора года. Не проходит. Курю сигареты. Когда бросала боль в горле проходила. Помогите, пожалуйста, разобраться из-за чего это все.