Черная полоса нагоняюшая депрессию

Раньше я была в отношениях. И чтр до них что в них меня окружили знакомые и поклонники.в отношениях я была верна. Но спустя три года отношения закончила в силу непониманий и потребительского эгоистичного отношения ко мне. Сейчас наступил момент что нет никого ни друзей ни поклонников ни общения ни с кем и отношения новые тоже не заводятся а если и есть то во мне видят лишь тело. Подскажите как вести себя чтоб не поддаться окончательной депрессии по этому поводу? Чем занять себя чтоб не загоняться мыслями почему у меня все не складывается в жизни