Грудной остеохондроз или что-то другое

Здравствуйте! В течение нескольких месяцев беспокоят боли под лопаткой, чувствуется защемление нервов между лопатками, боль в грудине спереди, тянущие боли в груди и шее даже в челюсти в сидячем положении, пила ксефокам, парацетамол, витамин б начала пить, больно было спать на боку. Каждый день болело в разных местах, или было так что несколько дней не болело, а потом с новой силой стало болеть. Заметила в последнее время ехать в машине стало тяжело, т к. начинало болеть как только садилась в машину. Буквально вчера по работе была поездка длительная на машине, терпела было очень больно. После этого я не смогла спать на спине, сразу тянущая боль в спине, шее и головная боль. На следующий день я не могу что либо делать т. к любые движения руками приводят к защемлению, боли в груди, сидеть, лежать все больно. Пробовала пить найз не помог, кетонал не помог. Ничего не помогает очень страшно. Прошлой осенью были похожее но не так, ходила к неврологу, делала рентген показал грудной хондроз первой стадии, назначили кеторол, ксефокам, мильгамму в укола и фенибут, через 10 дней постепенно прошли симптомы, но в феврале все началось сначала, сама пробовала пить ксефокам, найз, кетонал ничего не помогает. Не знаю что делать. Мне 30 лет. С 2020 года был гипертиреоз, в 2022 пришло все в норму, были панические атаки и начались проблемы со спиной. Что делать и к кому обратится...