Ушиб кисти

Здравствуйте, хотел бы задать вопрос касательно удара кистью. Месяц назад произвел удар кулаком о пол в стиле супермена по линолеуму. Первые минут 30 боли не было вообще, после чего рука начала немного гудеть и слегка опухла. На следующее утро боль усилилась и я обратился в травмпункт. Сделав рентген, врач указал, что перелома нет, навскидку сказал, что это ушиб и дал мне выбор: наложить гипс, либо эластичный бинт. Я выбрал бинт. Так же прописал мазь Найз и таблетки с кальцием. Прошел месяц, и сейчас боли в спокойствии нет абсолютно. Рука подвижна и я способен выполнять все функции, но без нагрузки. Присутствует боль при сгибании кисти в районе запястья и боль на крайних суставах пальцев рук при движении, но не всегда - указательный и средний. Так же пальцы немного опухшие. Что необходимо предпринимать в такой ситуации? Может ли это быть разрыв связок? И, если, это несерьезная травма, когда я могу начать заниматься боксом?