Запоры при жидкой пище

Мария Голицына21 Ноября 2023

4.4

Гастроэнтеролог

9 921 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте.
Вы стали есть скорее всего меньше клетчатка и пища уже идет вся перетертая.

добавьте больше овощей, фруктов.

если не поможет, то можно добавить пищевый волокна, например нутрифайбер или фитомуцил
Важно пить достаточно жидкости-30 мл на кг масы тела

Анна Никулина21 Ноября 2023

4.2

Гастроэнтеролог

6 512 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Для того, чтобы переварить уже перемолотую пищу, наш организм выделяет меньшее количество соков и ферментов, так как часть работы за него уже сделано, отсюда возможно и затруднение стула.
Коррекция тугого стула всегда начинается с нормализации питьевого режима из расчёта 30-40 мл на кг веса. Это важно! В рационе должно присутствовать достаточное количество растительной клетчатки (овощи, фрукты, зелень, отварная свёкла, чернослив, тыква, киви), все это обладает послабляющим эффектом. Старайтесь посещать туалет в одно и тоже время, это своего рода "тренировка" для кишечника. Можно самостоятельно легонько пальпировать живот по часовой стрелке, без фанатизма, это тоже будет способствовать улучшению перистальтики кишечника. Пожалуй это все мероприятия, которые можно Вам посоветовать.

Ольга Терехова21 Ноября 2023

3.6

Терапевт, Гастроэнтеролог

281 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте. В жидкой пище меньше пищевых волокон, и она может провоцировать задержку стула.
Можно попробовать в течение 2-3 дней делать смузи из трех киви и пить, тогда косточки не должны попасть в брекет-систему. Киви доказанно справляется с запорами.
Или другой вариант - пищевые волокна. Псиллиум, фитомуцил. Растворить в воде/йогурте/ряженке, выпить утром натощак, запить стаканом воды.

Екатерина Мымрина21 Ноября 2023

5.0

Терапевт, Гастроэнтеролог

30 256 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте .
Такая реакция на фоне того , что поменялось питание .
Добавьте в рацион киви , тыкву , свеклу .
Магний Донат вода по 100 мл 3 раза в день 14 дней .
Если эффекта не будет достигнуто, то тогда фитомуцил по 1 пор 3 раза в день .

Анна Глазунова21 Ноября 2023

4.5

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог

12 305 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, Оксана, при пюреобразной пище мало пищевых волокон.
Сколько воды вы выпивает в день?
Рекомендую 1,5-2л в сутки
Добавить в рацион растительную клетчатку (овощи, фрукты, зелень), особенное отварную свёклу и чернослив.
Или слабительные на основе псиллиума (Мукофальк или Фитомуцил) по 2-4 пакета в зависимости от плотности стула, принимать можно длительно, не вызывают привыкания.