Что вас беспокоит?
Постоянные простуды
Родила ребёнка в октябре 2020 года. До этого болела ОРВИ или простудной максимум раз в год, в период беременности не разу не болела. Но последние два года это нечто, почти стабильно каждый месяц простуда. С горла и сразу в насморк. Ребёнок принесёт из садика и я тут же подхватываю. Уже не знаю, что с этим делать.
Здравствуйте.
Для укрепления иммунитета попробуйте начать принимать экстракт эхинацеи, это растительный иммуномодулятор.
Не забывайте про ежегодную вакцинацию от гриппа и коронавирусной инфекции.
Здравствуйте! В вашем случае рекомендована сдача анализа крови на Цитомегаловирусную инфекцию и вирус Эпштейн-Барр. Также обратите внимание на такие рекомендации для улучшения иммунитета: 1. Питание с достаточным количеством белка + клетчатка ( 600-800 г сырых овощей и фруктов вдень ), с полезными жирами ( Омега-3 , которые также можно пропить в капсулах дополнительно ). 2. Добавки: Витамины А, Д, Е, Цинк. 3. Полноценный регулярный здоровый сон. 4. Регулярные физические нагрузки ( ходьба 30-60 минут в день на свежем воздухе ). 5. Снижение психоэмоционального стресса ( снижение времени проведенного за гаджетами, медитация ). 3. Снижение физического стресса ( избегать чрезмерных нагрузок, переохлаждений, перегреваний ).
Здравствуйте.
Сдавала в ноябре 2022 года анализ крови на Вирус Эпштейн-Барра, показало 3,21. Это плохо? Была на Артёме у иммунолога с таким же вопросом. Сказали, что да, живет вирус
Надо смотреть сам анализ, там есть несколько показателей. Если результат положительный, то рекомендовано обратиться к инфекционисту очно за назначением терапии.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июня 202514 ответов
- 9 Апреля 202534 ответа
- 29 Сентября 20244 ответа
- 19 Сентября 20245 ответов
- 22 Августа 202430 ответов
- 5 Июля 20248 ответов
- 4 Октября 20236 ответов
- 19 Августа 202323 ответа
- 18 Декабря 202224 ответа
- 27 Сентября 202145 ответов