Задержка менструации, при отрицательном тесте

Здравствуйте, мне 20, мой цикл нерегулярный (28-34 дней). В этом месяце через 2 недели после менструации, были выделения (светло-коричневые, розовые) ничего не беспокоило кроме дискомфорта в правом яичнике (такое у меня часто при овуляции), тест-отрицательный , после и до сегодняшнего дня ничего не беспокоит , но нет месячных (34 день пошел). Подскажите , пожалуйста, что сейчас предпринять ? Ждать месячных ? Общаться в больницу? И могло ли повлиять , что этот месяц начала сидеть на диете и регулярно заниматься спортом ? Заранее, большое спасибо.