Утяжелённое дыхание и не большая боль в районе мечевидный отросток грудины.

Здравствуйте, Я подхватил вирус и меня продуло и стало тяжёлое дыхание и все сопутствующие симптомы при простуде. Делал ингаляцию Биридуал+ натрия хлорид, затем Лазолван+ натрия хлорид, сдавал анализы проходил флюрографию вроде, как всё в норме через аж 2 месяца я, как мне показалось вылечился, но не тут то было. Утяжелённое дыхание меня не покидает и в недавнем времени началась не большая боль в районе мечевидный отросток грудины. Плюсом к болезни я думаю то что надышался пыли жил в запылённом месте. Записался в Пульманологу назначили аж через 4 с лишним месяца. Посоветуйте пожалуйста, какие процедуры мне можно делать и принимать лекарства, чтобы к посещению пульманологу не помереть, а то я боюсь у меня воспалительные процессы в организме, к тому же могу точно сказать иммунитет у меня плохой. Помогите!