Поправлюсь после отказа от курения — вопрос №1392037

Question

Поправлюсь после отказа от курения — вопрос №1392037

Ольга

124 просмотра

26 мая 2023

Поправилась после отказа от курения. Стала больше есть. Особенно сладости. За 2 месяца набрала 9кг. Какие анализы сдать и что принимать. Может что-то с метаболизмом. Или когда вес будет уменьшаться. 40 лет. Ольга

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

курение

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тяжелый выдох с шумами и слабость, курильщик, 76 лет

4 ответа

7 января 2021

Роман, Москва

Вопрос закрыт

Кашель с кровью при отказе от сигарет

1 ответ

24 января 2021

ratskeller55516@yandex.ru, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Онемение конечностей, тревога и па после курения

5 ответов

8 июня 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Через сколько можно курить после удаления зуба мудрости?

1 ответ

24 июля 2024

Артем

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Иванова Дарья, 26 мая 2023 · Answer 1 · 2023-05-26T22:09:39+03:00

Здравствуйте! Сдавать что-то дополнительно на данном этапе не требуется. В случившейся ситуации рекомендую попробовать переход на сбалансированное питание по принципу Гарвардской тарелки(визуально делим тарелку на несколько частей: 1/2 тарелки: овощи + фрукты, 1/4 тарелки: полезные белки, 1/4 тарелки: сложные углеводы / цельнозерновые)+адекватный потребностям питьевой режим. Контроль веса в динамике. Будьте здоровы!

Ольга, 27 мая 2023 · Answer 2 · 2023-05-27T12:19:52+03:00

Дарья, спасибо за ответ. Но, всё же, хотела бы узнать, когда вес нормализуется и ее будет расти. Какие витамины или комплексы принимать на данном этапе.

Иванова Дарья, 28 мая 2023 · Answer 3 · 2023-05-28T00:43:38+03:00

При переходе на сбалансированное питание вес должен стабилизироваться и наметится тенденция к его снижению. Дополнительно витаминных комплексов принимать не нужно. Старайтесь получать необходимые витамины и элементы из употребляемой пищи. Также рекомендую увеличить базовую физическую активность.