Витамин д и самочувствие — вопрос №1396955

Question

Витамин д и самочувствие — вопрос №1396955

Мария

2508 просмотров

30 мая 2023

Здравствуйте, на протяжении долгого времени чувствую усталость , только встала уже устала , слабость. Бывает внутри дрожь какая-то периодически, как мышцы ноют. Падает давление уже неделю . Думала опять железо упало , у меня ранее была проблема с сывороточным железом и ферритином , когда подняла , прекрасно себя чувствовала, тут года два не сдавала. Сдала кровь на железо и сдала ещё на витамин д . Железо в норме . Вопрос , может ли быть такое состояние из-за такого недостатка витамина д? 5.5 нг/мл

Из хронических рефлюкс гастрит . С щитовидной проблем не было . Гормоны сдавала года 3 назад , были в норме .

Возраст: 31

Хронические болезни: Рефлюкс гастрит

Вопрос закрыт

витамин д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 30 мая 2023

Терапевт

Мария, здравствуйте!
Низкий уровень витамина Д может приводить к утомлению и общей слабости.

Какие-то препараты принимали ранее?

Железо- не совсем точный показатель, отражающий содержание железа в организме. Это весьма варьирующийся показатель. Например_ сегодня кушали мясо -железо подрастет, ели фрукты/овощи- уровень железа будет низким.

Истинное "депо железа" в организме отражает Ферритин. Его сдавали? Какой уровень?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Алена, я прикрепила анализы.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Алена, фортедетрим терапевт выписал 10 000 единиц, месяц . Просто на мой вопрос я ответ у нее не услышала

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 30 мая 2023

Терапевт

Пока писала ответ, анализы прикрепились, видимо.

В норме оптимальным уровнем Ферритина является показатель не ниже 40 нг/мл, в идеале этот показатель должен быть равен Вашему весу ( в килограммах)
.
Ферритин нужно поднимать.
Отличный препарат - Сидерал Форте- принимать по 1 капсуле в день, запивая достаточным количеством воды. Принимать в течение 1 месяца.
Совместно с приемом препаратов рекомендую прием продуктов, ускоряющих всасывание железа: морепродукты, куриные яйца, красное мясо ( говядина, свинина) , рыба и икра, морская капуста, гречка, шпинат.
Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа. Соответственно, молочные продукты, богатые кальцием могут препятствовать его активному усвоению. А от употребления кофе и чая сразу же после еды лучше воздержаться, так как кофеин также мешает организму усваивать железо.
Контроль Ферритина не ранее, чем через 3 месяца после начала терапии. Железо можно не сдавать (не информативно) .

Касаемо вит Д- 7-8000 МЕ (14-16 капель) Аквадетрима утром, во время завтрака 2 месяца, с 3 месяца прием проф дозы 2000 МЕ ( 4 капли).

После 3 месяца контроль вит Д ( совместно с Ферритином)!

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 30 мая 2023

Терапевт

У Вас наслоились две причины Вашего состояния- низкий Ферритин + низкий вит Д. Восполнив недостатки, будете чувствовать себя гораздо лучше!
Была рада помочь! ?

+ 1

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Алена, а не подскочет гемоглобин выше от приема железа ещё ? Я пила мальтофер в каплях, он мне подошёл, от других тошнит . По д выписали фортедетрим 10 000 единиц, 5 дней в неделю, месяц

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 30 мая 2023

Терапевт

10000 тоже можно.

Не поскочит. Железо сначала пойдет в депо, а из депо синтезируется гемоглобин. Он немного поднимется, но не в 2 раза.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Алена, а если всё же мальтофер, то как пить ? По 20 капель утром вечером ? Я так принимала.

Пожаловаться

Чеканова Алена Юрьевна, 30 мая 2023

Терапевт

При латентном дефиците железа адекватная доза 20-40 капель.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Алена, месяц ? Или больше?

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Ферритин норма от 45. У вас есть латентный дефицит железа. начните принимать ферретаб по 1 таб в день 2 месяца. Вит Д очень низкий, начните аквадетрим или вигантол 14 кап утром 2 месяца, далее по 4 кап длительно. причину дефицита железа выяснили?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, нет. Только обильные месячные. Мне сказали что железо в норме , дальше не надо . Я боюсь повысить дальше гемоглобин . Он был 125 , а стал уже выше 130 . Изначально сывороточное железо было 7 , ферритин 11. Мальтофером каплями подняла вот до того что есть сейчас , они единственные которые мне подошли , от других тошнит сильно . Считаете нужно поднимать ещё ?

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Гемоглобин от железа не повысится, железо создаст запас в печени. Уже давно не используют показатель сывороточного железа для диагностики. Только ферритин. Обильная менструация требует лечения - КОК или другие методы. Обратитесь к гинекологу. или придется постоянно восполнять потери железа.
Да, нужно повышать до 45 минимум.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, а витамин д и железо совместно можно принимать? Мне ещё цинк назначили месяц по 10 мг

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Да, вместе можно. Цинк не нужно. Желательно добавить фолиевую кислоту 400 мкг и аскорбинку для лучшего усвоения железа.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, а как поступить если всё же мальтофер в каплях я продолжу пить , сколько мне его пить по хорошему ? Он мне подходит.
Считаете что из-за вот этих показателей я могу себя так не очень хорошо чувствовать?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, а для повышения давления мне элеутерококк назначили в таблетках . У меня норма верхнего 110/115 , когда я хорошо себя чувствую, а сейчас падает до 100 . Раз даже был 94 . Кофе терпеть не могу пить , а приходится , потому что поднимать как-то надо . У меня было так однажды , когда ферритин 11 был , подняла и прошло низкое давление, а сейчас опять .

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Есть вероятность, если нет других причин, что именно дефицит железа нарушает самочувствие. Можно мальтофер, запивать растворимой аскорбинкой, принимать 2 месяца.

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, по 20 капель ? Или по 40 ?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, я ещё послезавтра на всякий случай сдам гормоны щитовидной на всякий случай. А так проблем по здоровью больше не возникало

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 мая 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Ваш вес?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Наталия, 164 см и 69 кг

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 30 мая 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Вит д дефицит, поэтому принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении двух месяцев и далее по 4 кап длительно

Ферритин норма не ниже 45
Поэтому принимайте гино-тардиферон, в нем фолиевая кислота и аскорбиновая кислота, которая помогает усваиваться железу. Принимать по 1 таб 1 р в сутки течении 1мес и потом пересдать ферритин

Месячные не обильные?

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Дарья, обильные первые пару дней

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 30 мая 2023

Эндокринолог

Нужно проконсультироваться с гинекологом с эти вопросом, потому что когда даже несколько дней обильные месячные, то вы достаточно железо теряете
Поэтому нужно решить вопрос .
Или же в день менструаций пропивать железо и потом проверять

Пожаловаться

Мария, 30 мая 2023

Клиент

Дарья, мне гематолог говорила пить мальтофер после критических дней по неделе железо до минопаузы . А я бывало пила именно в критические дни , так и самочувствие лучше и идут они не сильно обильно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нехватка витамина Д

4 ответа

21 апреля 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Может ли при розацева быть высокий гемоглобин?

6 ответов

21 марта 2024

Кошкин, Ижевск

Вопрос закрыт

Слабость, упадок сил, утомляемость - низкий ферритин?

2 ответа

14 июня 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Витамин Д дозировка

1 ответ

27 июля 2024

Анна

Вопрос закрыт

На какой день цикла сдавать анализы

3 ответа

12 августа 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Дефицит витамина D

5 ответов

20 августа 2024

Алексей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос