Консультация кардиолога /

Как снизить холестерин без статинов — вопрос №1397715

178 просмотров

Добрый день! Мне 50 лет, я вегетарианка. В этом году на фоне перехода на сыроедение повысился холестирин до 5.3 и образовалась блошка 20%. Назначили статины, но я пока решила попробовать без них.

Стала пить омега 3 в капсулах и добавила в рацион сыр почти ежедневно (услышана мнение на ютубе что если не поступает холестерин с пищей то организм может производить больше своего). Холестерин повысился до 6,4.

Веду здоровый образ жизни, бегаю. Сыр отменяю. Ищу врача, который бы помог нормализовать холестерин и отложить под контролем анализов и узи прием статинов хотя бы на несколько лет…

Возраст: 50

Хронические болезни: Пока нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Терапевт, Функциональный
Здравствуйте. Елена.

При подтвержденном атеросклерозе - абсолютно показаны статины. Соблюдайте средиземноморскую диету, увеличьте физическую нагрузку, контролируйте вес и вредные привычки.

Сыр тоже содержит холестерин, не нужно его есть в большом количестве.

Нужно принимать розувастатин 10 мг или эзетемиб 10 мг в день. Контроль липидограммы через 4 недели.
Кардиолог, Сомнолог
Здравствуйте!
Если есть бляшка - статины обязательны.
Если неперенесимость статинов - то хотя бы эзетимиб( менее эффективен).
Обязательно изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры!( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д.
Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать липидограмму, 
Будьте здоровы!

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Болит горло
12 августа 2022
Ника
Вопрос закрыт
Беременность и высокое давление
14 февраля 2024
Мария
Вопрос закрыт
Компенсация по витаминам
13 октября 2024
Алина, Петропавловск-Камчатский
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анна Владимировна Лукина
340 отзывов
Кардиолог, Терапевт
2008-2014, ГБОУ ВПО Ивано
Опыт работы: 8 лет
Анна Алексеевна Гребенникова
26 отзывов
Кардиолог
2004-2010 год, Волгоградс
Опыт работы: 12 лет
Наталья Андреевна Пашутина
11 отзывов
Кардиолог
Военно-Медицинская академ
Опыт работы: 8 лет
Хайшат Нарзановна Маршенкулова
110 отзывов
Кардиолог, Терапевт
ПСПбГМУ им. Акад И.П.Павл
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Спасибо за ответ! Рекоменбую! Доктор очень грамотная и красивая!!! Консультация полезна!...
— Олег
фотография пользователя
Кардиологу Джахбат Атаева
Очень доходчиво объяснил, и внимательно все изучил, спасибо, при необходимости буду обращаться ...
— feniks2014@mail.ru, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Внимательная, приятная в общении. Наталья Владимировна ответила на все вопросы, которые я...
— Анна, г. Владимир