Не могу заснуть по несколько часов

Проблемы со сном давно уже - несколько лет. В последнее время не могу заснуть по несколько часов. Иногда вообще практически не сплю ночью. Вероятно из-за повышенной тревожности. Все анализы в норме, МРТ мозга и сосудов мозга и шеи в норме. Дополнительно принимаю ГАМК. Но в последнее время со сном совсем плохо. Пожалуйста посоветуйте сильное снотворное, желательно без влияния на когнитивные функции и без дневной сонливости