Не могу справиться с обидой на мать

Пять лет назад мама вышла замуж, и в браке родился второй ребёнок. Изначально всё было хорошо, но мне пришлось уйти из дома из-за ссоры с отчимом. С этого момента мама не интересуется моей жизнью, и это продолжается до сих пор. Мне двадцать два года, но эта обида мешает жить. Я хочу избавиться от этого. Помогите, пожалуйста