Как избавиться от мыслей упущенных возможностей — вопрос №1414062

Question

Как избавиться от мыслей упущенных возможностей — вопрос №1414062

Artem, Санкт-Петербург

136 просмотров

14 июня 2023

Добрый день. Такая ситуация. Хочу начать профессионально заниматься экстремальным спортом. Мысль пришла еще в 18 лет, но так сложились обстоятельства, что я заболел шизотипическим расстройством личности. Сейчас мне 20 лет. В целом, хоть вроде покажется, что 20 лет - это уже поздно для профессионального спорта, но в экстремальном спорте нет никах четких границ возраста, поэтому можно начать заниматься в любом возрасте.
Но я жалею, что упустил время, когда болел расстройством. Ведь я мог бы начать еще раньше заниматься этим спортом. Жалею, что не начал раньше психотерапию, хотя ходил к врачу, посещал клиники, и препараты не сразу подобрались, только сейчас. Жалею, что не спрашивал про психотерапию у своего врача и врач мне про нее ничего не говорил, только принимал препараты. Хотя мне кажется, что психотепапия помогла бы, если бы я начал именно раньше, тогда бы давно уже занимался спортом. Да, мне было очень плохо в те времена. Но почему я через силу и боль не мог посещать психотерапию. Может быть помогло. В общем о всем жалею.

И вот еще вопрос. У меня были сеансы психотерапии на начальном этапе моего расстройства, но мне ничего не помогло.

Еще вопрос. Может ли психотепапия не помочь вылечить шизотипическое расстройство личности? И как избавиться о том, что упустил? Так что жалею, что правильные мысли пришли поздно, тогда бы все было иначе, если раньше.

Возраст: 20

Вопрос закрыт

сеансы психотерапии спорт прошлое

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Artem, 14 июня 2023

Клиент

Ольга, добрый день. А вообще можно, к примеру, начинать психотерапию, когда очень плохо? Или это бесполезно?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 14 июня 2023

Психолог

Для начала все же стоит восстановить немного свое состояние и начинать работу)) Но психотерапия все же может помочь и в начале - только будет иметь немного другие функции - пока поддерживающие.

Пожаловаться

Artem, 14 июня 2023

Клиент

Ольга, я просто вспоминаю себя, что 2 года с кровати не мог встать, так мне было мне плохо, и препараты мне не помогали. Но вот реально ли в таком состоянии через силу было заниматься психотерапией?

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 14 июня 2023

Психолог

если у вас не было совсем сил, так зачем тогда необходимы были эти занятия? Что Вас сейчас волнует в этом? вы ничего не упустили - наоборот Вы делали на тот момент все, что было в ваших силах.

Пожаловаться

Artem, 14 июня 2023

Клиент

Наталья, добрый день. А вообще можно, к примеру, начинать психотерапию, когда очень плохо? Или это бесполезно?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 14 июня 2023

Психолог

Всё индивидуально, но когда очень плохо, то человеку сложно сосредоточиться на работе над собой, есть симптомы, которые нужно снять. У каждого своё проявление "плохо". Вам было очень плохо и Вам не помогло - как Вы пишите. А вот когда Вы начали принимать лечение, а уже после подключили психотерапию, то Вам стало лучше, Вам стало хорошо, появились планы, цели, мечты. Обратите внимание на то, что есть сейчас у Вас, ведь Вам хорошо, у Вас есть цели, наслаждайтесь этим.

Пожаловаться

Artem, 14 июня 2023

Клиент

Наталья, я просто вспоминаю себя, что 2 года с кровати не мог встать, так мне было мне плохо, и препараты мне не помогали. Но вот реально ли в таком состоянии через силу было заниматься психотерапией?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 14 июня 2023

Психолог

Вам тогда было плохо, Вы не могли встать с кровати, Вам нужна была помощь, чтобы Вы в итоге смогли встать с кровати, двигаться. И как я поняла, только медикаментозная помощь Вам помогла, значит, врачи всё сделали правильно и Вы тоже. Вы тоже многое сделали для этого.

Пожаловаться

Булгакова Яна Алексеевна, 14 июня 2023

Логопед, Психолог, Сексолог

Здравствуйте, возьмите себя в руки ,идите только вперед.Ставьвьте себе цели и добивайтесь её. Ничего нет страшного что вы не начали раньше лечение,главное что сейчас вы понимаете что лечение необходимо и оно совершенно не препятствует вашему желанию в спорте.Действуйте.Желаю вам добиться больших успехов.Верю в вас.
Начните работать с психологом.Сейчас это вам необходимо.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 14 июня 2023

Психолог

Здравствуйте, важно понимать, что вылечить это нельзя, НО, с помощью мед.коррекции и психотерапией можно научиться с этим состоянием жить, понимая симптомы, их проявления, понимая свои особенности и адаптироваться к миру, принимая себя таковым. А про возраст - это всего лишь дело восприятия - как будете об этом думать, так и будете к этому относится.

Пожаловаться

Прядко Александр, 14 июня 2023

Психолог

Добрый день, продолжайте поддерживающую терапию, ставьте себе цели, идите к ним, добивайтесь своего и всё получится.

Пожаловаться

Введенская Анастасия Дмитриевна, 14 июня 2023

Психолог

Добрый день! Во-первых, Вам всего лишь 20 лет)) Вы ничего упустил, вся жизнь впереди и даже спортивная карьера

НО вернёмся к шизотипическому расстройству личности:

- во-первых, чаще всего расстройство носит генетический характер (если только не было каких-то травматических эпизодов, ударов током, аварий, отравлений - всего, что может повлиять физиологически на состояние мозга);

- во-вторых, нося генетический или любой другой характер это расстройство считается хроническим, то есть постоянным

- в-третьих, улучшения и стабилизация могут наступать только на фоне приема правильно подобранных медикаментов одновременно с психотерапией;

Да, ни медикаменты, ни психотерапия не являются прям каждодневным обязательным условием. Нет, так как между серьёзными психотропными средствами нужны перерывы, да и психотерапия не может быть вечной.

Положительный результат будет. И людям с Вашим расстройством свойственны странные умозаключения, навязчивые мысли, уплощенный аффект.

Мысли о том, что время ушло, и том, что вам прям нужен экстремальный спорт - именно навязчивые.

Почему в вашей ситуации экстремальный вид спорта может быть не безопасен. Потому что уровень адреналина, серотонина, дофамина у вас и так бывают высоки.

Если вы за счёт выброса гормонов во время экстремального прыжка/езды/полета превысите определеную норму в мозгу - то попадете в состояние гипомании, а то и в психотичное, бредовое состояние

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 15 июня 2023

Психолог

Здравствуйте, Артём! Осознайте, что прошлого уже нет, а будущее ещё не наступило, смысла переживать о прошлом нет никакого. В чем проявляется Ваше расстройство конкретнее? Поверьте, достигнуть многого можно в любом возрасте, главное начать и двигаться маленькими шагами. У Вас все обязательно получится!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Думаю что это понические атаки.

6 ответов

1 час назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Полный ребенок

6 ответов

1 час назад

700.00 р.

Евгения

Ребенок хочет жить с отцом

9 ответов

2 часа назад

800.00 р.

Виктория

Помогите пожалуйста

7 ответов

6 часов назад

700.00 р.

Анастасия, Самара

Панические атаки

8 ответов

сегодня, 00:29

800.00 р.

Ион, Москва

Как сказать ребенку о смерти бабушки

1 ответ

вчера, 21:47

800.00 р.

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Проблемы с мужем

10 ответов

вчера, 19:59

699.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 14 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-14T14:58:52+03:00

Здравствуйте!
Вы уже занимаетесь восстановлением своего здоровья и идете к своей цели! Все возможно!
В каждом случае все индивидуально: зависит от состояния человека, стадии заболевания. от наследственности и что очень важно - желании самого пациента! А вы этого хотите - значит и идите к своей мечте!
Психотерапия в начале лечения не всегда помогает и показана. Бывают ситуации, когда важно снять острую симптоматику и стабилизировать психику - потом преступать к психотерапии. Поэтому у Вас в начале это могло и не работать. Сейчас, подключив терапию, Вы улучшите и ускорите процесс!
Не стоит думать о том, что было или могло бы быть) на это уходят силы внимание и время, а они вам необходимы здесь!
вы и так молодец - Вы работаете над собой, восстанавливаетесь, идете к цели!
Все всегда происходит вовремя, и у Вас все получится.

Пылаева Наталья Андреевна, 14 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-14T15:08:03+03:00

Добрый день!
У Вас всё впереди! Вы занимаетесь своим здоровьем и у Вас есть результаты, теперь Вы можете заняться то, чем Вы хотели бы заняться. Вы не упустили ничего, Вам 20 лет и всё ещё впереди у Вас. Не ругайте себя, Вам не за что себя ругать. Вы занимаетесь своим здоровьем и сейчас Вам лучше - это будет самое главное!
То, что у Вас уже есть цель - это тоже важно. Не забывайте о своих целях.
Вы изначально пробовали психотерапию и Вам не помогло по каким-то причинам (возможно, именно тогда Вы не были готовы, возможно, нужно сначала было начать лечение, а уже после психотерапию подключать и т.д.), причин может быть много и это осталось уже в прошлом. Важно то, что есть сейчас, а сейчас у Вас всё хорошо и психотерапия Вам помогла - отлично!

Тяпкин Иван Васильевич, 14 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-14T15:48:43+03:00

Здравствуйте Артём!
Вы совершенно правильно понимаете, что заниматься вам спортом ещё совсем не поздно. Любой спорт помимо укрепления физического здоровья также очень хорошо влияет и на психическую часть человека. Экстремальный вид спорта, о котором вы пишете, требуя повышенной отдачи от человека сил и энергии с ещё большей отдачей способствует и восстановлению всех его ресурсов. Занятия только психотерапий не всегда даёт положительный эффект и в таком случае важно использовать комплексный подход, включающий в себя и лекарственные назначения и психотерапевтические методы лечения.

Георгиева Юлия Сергеевна, 14 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-14T16:13:22+03:00

добрый день
правильные мысли приходят тогда, когда вы готовы менять что-то в своей жизни.
если вы чего-то не начали ранее, то не значит, что вы не можете начать этого сейчас
мысль об упущенных возможностях часто связана с завышенными требованиями к себе, с какими-то долженствованиями, как должно быть и не может быть иначе.

позвольте себе отпустить свои требования, ведь если вы позволите сделать то, что якобы упустили, начав уже сейчас менять свою жизнь, вы уже на шаг приблизитесь к тому, что для вас важно, вы будете видеть как происходят изменения в жизни, и тревожность по этому поводу будет уходить

Акользина Ирина Владимировна, 14 июня 2023 · Accepted Answer · 2023-06-14T17:00:38+03:00

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 14 июня 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте! Если есть желание, то Вы, уже можете совмещать психотерапию и спорт. Ничего невозможного нет. Не ругайте себя, просто двигайтесь к цели.

Принятый ответ