Страх бешенства

Здравствуйте, 19 дней назад на меня бежала маленькая собака я от нее минуту убегал назад задним ходом , потом ее позвали хозяева и я пошел дальше( собака меня не кусала и прямого контакта не было, я подумал вдруг у нее со рта вылетело мне на ранку на ноге) и после это у меня появился жуткий страх бешенства + я начитался в интернете и увидел видео как умирает человек под бешенство у меня появилась слабость , усталость , и я стал растражительным и тревожным , жестко тревожелся 2 недели а потом 2 дня стало полегче но была усталость , а ща сильная усталость боль в шеи и в горле (а это первые симптомы бешенства )) и всё я не знаю что делать , я как бы понимаю что я не мог заразиться но из за симптомов не могу успокоиться Что это может быть последствия тревоги или может из за шеиного остехондроза ? или я мог заразиться