Что вас беспокоит?
Синдром раздраженного кишечника.
Страдаю уже 10 лет, все врачи открещиваются , органы брюшной полости здоровы хоть в космос лети, вечный понос на нервах , если раньше это было несколько раз в неделю, то сейчас каждый день , далеко от дома отойти не могу , про выход на работу даже думать страшно . Куда идти? Как лечит ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Мария здравствуйте! Вы правильно сделали, что написали на сайт. Скорее всего речь идет о развитии соматоформного или тревожного расстройства.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
11. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
12. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
13. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
14. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
15. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Мария, спасибо огромнейшее за такой ответ подробный.
Принятый ответ
Здравствуйте. Обращались ли вы к психотерапевтам? Проходили ли психотерапию? Рассматривать данный симптом надо со стороны психосоматики.
Проблемы с кишечником означают страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного, по каким-то причинам вы боитесь от чего-то избавится… подумайте, какая мысль приходит в голову?
Татьяна, здравствуйте, произошел некий казус на улице в подростковом возрасте , от того совсем перестала есть и пить по утрам перед дорогой на учебу, с тех пор любой стресс , выход из дома , поездка , сопровождается поносом. После родов соотвественно стресса стало в 10 раз больше , и эта проблема ежедневная . Насчет психотерапевтов сама додуматься не могла и до сих пор сложно принять это. Гастроэнтеролог сказал обратиться к психиатру .
Обратиться лучше к психотерапевту, медикаментозно только полностью от этого не избавиться, а вот методами психотерапии вполне реально! Нужно ваше желание, старание обязательно, так как терапия это большая работа.
Здравствуйте, По симптоматике у вас тревожное расстройство.
Для наилучшего результата лечение лучше проводить комплексно. Это
медикаментозная терапия и занятия с психологом. Медикаменты помогают справляться с симптомами, но они не оказывают влияния на причину и поэтому работа с психологом поможет найти и проработать причину вашего состояния.
Принятый ответ
Здравствуйте!
При СРК используются антидепрессанты серотонинового ряда и некоторые нейролептики, например сульпирид. Обратитесь пожалуйста на прием к психотерапевту или психиатру, вам выпишут лечение.
Принятый ответ
Здравствуйте, при вашем запросе хорошо помогают такие антидепрессанты как дулоксетин, сертралин, курс около 6-8 месяцев, первый месяц обязательно под прикрытием любого анксиолитика ( атаракс, грандаксин). Обратитесь для лечения и выписки рецепта на препараты к психиатру или психотерапевту, в крайнем случае к неврологу.
Здравствуйте, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, это состояние может быть проявлением тревоги, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здраствуйте, у вас тревожное р-во с проявлением психосоматики, осн терапия это прием АД гр СИОЗС( пароксетин/золофт/рокона),+тералиджен/атаракс,мес+КПТ.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 202013 ответов
- 26 Января 20236 ответов
- 29 Декабря 202310 ответов
- 25 Мая 20247 ответов