Что вас беспокоит?
Бессонница
Здравствуйте у меня такая проблема на фоне сильного стресса возникла сильная бессонница когда только начинаю засыпать резко вздрагиваю и просыпаюсь, бывает что аж под утро засыпаю сон поверхностный не чувствую удовольствия от сна скажите пожалуйста что мне делать?
Поперечный остеохондроз, гепатит С.
31 год
24 Июня 2023·Просмотров: 100·Яна
Здравствуйте! Можно пройти онлайн тесты на выраженность тревоги и депрессии. Если не выражены обратиться к психологу для проработки травмирующей ситуации. Если выражены обратиться к неврологу или психотерапевту для подбора антидепрессантов. Можно принять тиралиджен 1/4 в обед 1/2 на ночь , повышая дозу на 1/2 таб до комфортной. Важно оценить режим дня, есть ли дневной сон, если есть нужно убрать.
Здравствуйте! Можно перед сном пропить мелаксен 3 мг 1 месяц
Похожие вопросы по теме
- 56 минут назад7 ответов
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад19 ответов
- 4 часа назад6 ответов
- 4 часа назад5 ответов
- 4 часа назад10 ответов
- 4 часа назад5 ответов
- 5 часов назад5 ответов
- 6 часов назад7 ответов
- 6 часов назад3 ответа