Что вас беспокоит?
Занятие спортом
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?
Здравствуйте. Первое - зависит от стадии гэрб: обострение или ремиссия. Если сейчас ремиссия, то заниматься можно, но наблюдать за своим самочувствием: если после занятий появляется изжога, или тошнота, или дискомфорт - лучше прекратить. В целом, дыхательные упражнения даже полезны при гэрб (помогают регулировать внутрибрюшное давление). Но главное соблюдать правильную технику выполнения и делать вдох "в нижние ребра".
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 20245 ответов
- 1 Июня 202410 ответов
- 19 Июля 20235 ответов
- 10 Июля 20231 ответ
- 6 Июля 20234 ответа
- 26 Мая 20231 ответ
- 28 Июля 20221 ответ
- 11 Августа 20204 ответа
- 25 Января 202022 ответа
- 18 Апреля 20171 ответ