Что вас беспокоит?
Занятие спортом
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли занимать дыхательными упражнениями ( бодифлекс) при ГЭРБ?
Здравствуйте. Первое - зависит от стадии гэрб: обострение или ремиссия. Если сейчас ремиссия, то заниматься можно, но наблюдать за своим самочувствием: если после занятий появляется изжога, или тошнота, или дискомфорт - лучше прекратить. В целом, дыхательные упражнения даже полезны при гэрб (помогают регулировать внутрибрюшное давление). Но главное соблюдать правильную технику выполнения и делать вдох "в нижние ребра".
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 20221 ответ
- 8 Января 20247 ответов
- 7 Февраля 202417 ответов
- 2 Сентября 202432 ответа