Тренировки после полостной операции на аппендицит

Ольга Лоза13 Июля 2023

4.3

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте, Алексей.
Полное сращение всех слоев передней брюшной стенки наступает через 3мес.
К физ нагрузкам с бандажем можно приступать через 3мес, постепенно наращиваятемпи вес. Начинаем с 7-10кг

Антон Бетяев13 Июля 2023

4.8

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте!
Рана после удаления аппендицита далеко не самая предрасполагающая в отношении формирования грыж передней брюшной стенки. В частности из-за того, что мышечный слой при таком доступе не пересекается, а производится разведение мышечных волокон в стороны.
Соответственно мышечный слой сохраняет свою физиологическую целостность, что как явление уже уменьшает риск развития грыжи.
На работу после удаления аппендицита вообще выписывают через три недели после операции - а люди нередко работают с тяжестями. И повторных обращений к врачу в связи с формированием грыжи массово не происходит.
Дайте окончательно сформироваться рубцу - для этого достаточно трёх месяцев, после чего можете приступать к силовым занятиям. Не форсируйте, наращивайте нагрузки постепенно, и думаю,что всё у Вас будет хорошо.
Здоровья!

Шахин Гаджиев13 Июля 2023

4.7

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте.
Во избежаний осложнений отдалённого послеоперационного периода, минимум необходимо на 3-4 месяца от физический нагрузок воздержаться, уж тем более с Вашим спортом.
Потерпите ещё месяц, потом потихоньку начните, с жимом лежа ещё можно, а вот приседания и становую аккуратно, потихоньку повышая вес.
Будьте здоровы.

Елизавета Тиунова13 Июля 2023

5.0

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте, в целом заживление апоневроза, а именно дефект в нем способствует образованию грыж заживает в течение 3-4 месяцев, образуется рубцовая ткань. Следовательно сейчас Вы можете начать добавлять силовые нагрузки, но не на максимальных весах и в течение двух месяцев выйти на свои оптимальные нагрузки, это будет правильным возвращением.
Здоровья

Яков Мартиросян13 Июля 2023

5.0

Хирург

Принятый ответ

Здравствуйте , Алексей!
Когда речь идет не просто о физзарядке и даже не о легкой атлетике, не о волейболе, а о ТЯЖЕЛОЙ ОТЛЕТИКЕ , и если речь может идти о соревнованиях, а рекордах и т.д., т.е. о нагрузках профессионального уровня, то требуется мак,
Максимальный срок ограничений после аппендикс омии, - полгода! А подготовиться понемногу к будущим большим нагрузкам можно понемногу уже сейчас! Вам и сейчас и тем более в будущем обязательно во время занятий нужно носить пояс тяжелоотлета !
И мои рекомендации и рекомендации, предположения Вашего лечащего доктора носят теоретический, предположительный характер , а первый мы или нет Вы должны выяснить уже на практике, в спортзале! Взяли какой - то минимальный вес, убедились, что нормально, нет боли, значит хорошо, можно нагрузку наращивать , а если испытываете боль, то в независимости от того, что сказал я или Ваш доктор, - наращивать нагрузку терпя боль, , - нельзя!
Чтобы врачебная рекомендация не выглядела анекдотично : " НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ, ДОКТОР СКАЗАЛ В МОРГ, ЗНАЧИТ В МОРГ !"!
Здоровья Вам и удачи!

Ксения Каракулова13 Июля 2023

4.0

Хирург

Здравствуйте. Полноценный рубец формируется действительно через полгода, поэтому вы должны всегда всё это время при нагрузках помнить о рубце на животе.
Носить бандаж при нагрузках тоже считаю нужным.
Все же вы спортсмен, проработайте такой комплекс упражнений, где на живот будет самая минимальная нагрузка.
Поэтому начать тренировки в домашних условиях можно через 4 месяца, или же в спортзале, но с минимальными весами, работая без явного напряжения брюшного пресса. Риск все равно будет до полугода, как ни крути.

Ксения Корыткина17 Июля 2023

4.0

Хирург

Здравствуйте. Учитывая силовые нагрузки, не ранее, чем через 3 месяца после операции. И сначала лучше с бандажем.