После еды болит левая часть живота(где кишечник или ближе к нему),водяной понос с маленькими кусочками еды.

Поела плов тарелочку,не торопилась,спокойно ела,и через минут 7 появилась боль в левой части живота в кишечнике,а через 20 минут-водяной понос странный. Что это может быть такое? Вчера ела вечером этот же плов-все в порядке было,никаких болей.А в этот раз я поела с кусочком мяса.Помогите,пожалуйста!!!