Не могу подобрать дозировку гормонов щитовидной железы

Здравствуйте! У меня АИТ, гипотиреоз уже более 10 лет. В последние годы просто не могу подобрать дозировку гормонов, т.к. ТТГ постоянно скачет. В цифрах не помню, но хронология такая: принимала Эутирокс 75, но гинеколог назначил прием КОК и на фоне приема КОК у меня вырос ТТГ и эндокринолог поднял дозу Эутирокса до 100. В течение 2-х лет принимала КОК и Эутирокс 100. В октябре 2022 года перестала пить КОК и сразу перешла на Эутирокс 75 (по рекомендации эндокринолога), в декабре 2022г. проверила кровь и ТТГ стал 4,88 (норма 0,27 – 4,2). Опять подняли Эутирокс до 100. В феврале на Эутирокс 100 ТТГ был 2,34 (норма 0,27-4,2). А в апреле 2023 сдала анализы, ТТГ был 0,37 (норма 0,55-4,78). Эндокринолог назначил Эутирокс 88. В июле пересдала: ТТГ опять высокий 4,33 (норма 0,27-4,2), Т3 св. 2,03 (норма 2,38-4,37), т4 св 1,27 (норма 0,8-2,1). Антитела проверяла в мае 2023г.: анти-ТГ – 162 (норма (0-115), анти-ТПО – 177 (норма 0 – 34). Рост 170, вес 54-56 кг. У меня четыре вопроса: 1) Какую дозировку Эутирокса мне начать принимать? Уже не знаю какая мне подходит. 2) Что делать с пониженным Т3 св.? 3) Есть ли смысл попробовать сменить Эутирокс на L-тироксин? Может он мне больше подойдет? 4) Не вредно ли так часто менять дозировки гормонов?