Почему присутствует тревожность в отношениях

Спасибо, что решили выслушать меня. моя проблема заключается в том, что я боюсь отношений, по той причине что мои отношения длится не более месяца, порой мне кажется, что на мне порча 😂 бросают, говорят какие-то глупые причины вроде "учёба", "работа" по мне все решаемо и все можно совместить, глупые отмазки. из-за таких проблем в отношениях у меня присутствует страх, что меня бросят. я боюсь этого. внутренне чувствую себя подавленно, навязчивые мысли сводят с ума. как от этого избавиться?