Плоскостопие

Здравствуйте! У меня плоскостопие между 2 и 3 степенью, ноги часто устают и болят. Я очень часто стою на работе и в метро, могут ли быть ухудшения ног и стать 3 степень от того, что ноги часто и долго находятся под нагрузкой (долго стоять на месте). Хожу в ортопедических стельках. Или развитие плоскостопие может только быть от долгого хождения?