Глюкоза в крови — вопрос №1463734

Добрый день!
ДА, у вас есть гестационный сахарный диабет. Вам надо соблюдать диету и контролировать глюкометром показатели глюкозы: натощак и через час после каждого принятия пищи. Обязательно с занесением в дневник с указанием что вы ели. Этот дневник вы несете на прием с эндокринологом каждый раз. Также желательно отслеживать тест-полосками кетоны в моче.

По питанию различают продукты с высоким, средним, низким гликемическим индексом.

1. Высокий гликемический индекс: мучные изделия, шоколад, торты, манка, виноград, арбуз итд исключить полностью из рациона. Их есть нельзя.
2. Продукты с низким углеводным индексом. Их можно есть в неограниченном количестве(помидоры, гречка, творог, мясо, рыба).
3. Продукты со средним гликемическим индексом. Их можно есть, но иногда и при условии отслеживании реакции на них. На некоторые продукты организм может давать индивидуальную реакцию в виде повышения инсулина.

Макароны можно есть только твердых сортов пшеницы.
Жаренного быть не должно, тк при обжаривании образуются быстрые углеводы. Только все на пару и отварное.
Следите за аннотацией и составом продуктов. ВЫ можете кушать йогурт, но в качестве добавок там будет подсластитель. Тогда его нельзя есть.
Нельзя кушать маринованные и консервированные продукты, тк там тоже содержится глюкоза.

Пейте больше жидкости.
Обязательно нужен прием витамина Д 800ме в сутки. Он предотвращает риски и уменьшает воздействия ГСД .

Здравствуйте! Если при беременности есть хотя бы однократное повышение глюкозы 5.1 и выше, это расценивается как ГСД.
Вам нужно придерживаться диеты с ограничением легкоусваиваемых углеводов(мучное, сладкое, сладкие фрукты(виноград, бананы) и т.д.). Ограничиваете продукты с высоким гликемическим индексом. Сюда же входит исключение жирной, жареной пищи, фастфуда, чипсов, сладких газированных напитков.
Глюкометром Вы измеряет сахара и натощак и через 1 час после основных приёмов пищи. Ведёте дневник с тем, что съели и какой был показатель глюкозы.
Если по дневнику будут отклонения в глюкозе(значит Ваша поджелудочная не справляется), по усмотрению эндокринолога может быть назначен инсулин.

По дневнику глюкоза натощак не должна быть более 5, через час от основных приемов пищи не более 7.