Можно ли ложиться после полуночи, когда худеешь?

Здравствуйте, я стараюсь похудеть вот уже на протяжении года. Из-за каникул стала спать намного позже чем до них ( ложусь в 2:00-3:00). Ощущение что прибавила, хотя вполне возможно произошло это из-за возвращения в рацион сладостей... Я так не хочу ложиться раньше, очень люблю ночи, прям вот не в моготу заставить раньше лечь, не знаю как быть(