Что вас беспокоит?
Боль в спине
Стала замечать, что у меня изменилась осанка, спина стала практически дугой. Постоянно беспокоит боль в спине, она не острая, скорее ноющая, периодически головокружения. У меня сидячий образ жизни. Подскажите, стоит ли попробовать приобрести корсет для осанки? Можно ли его приобрести самостоятельно?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья. Корсет не устранит причину проблемы. Рекомендую ежедневно делать гимнастику и чередовать работу сидячую с физической подвижностью хотя бы на 5-10 минут вставать и разминаться. Массаж, плавание, ходьба. На спину прием мази Гэвкамен - средство растительного происхождения. Действие обусловлено рефлекторными реакциями, связанными с раздражением чувствительных нервных окончаний кожи и подкожных образований. Оказывает местнораздражающее ("отвлекающее"), легкое местнообезболивающее действие. Показан при невралгии, миалгии, артралгии, миозите. Процедуру проводить в зависимости от интенсивности болевых ощущений 2-3 раза в день на 7-10 дней.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Дарья, здравствуйте!
При сидячем образе жизни сложно поддерживать спину здоровой.
Можно использовать корсет, но нужно понимать, что с корсетом мышцы теряют тонус.
Для того, чтобы тренировать мышцы лучше применить плаванье, йогу, фитнес. Также рекомендую, во время работы сидя, не забывать делать перерывы - "физ.минутки" - даже элементарные потягивания,круговые движения головой помогут восстановить кровообращение.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Самостоятельно не советую, можете ухудшить ситуацию.
Ношение подобных ортопедических конструкций прописывает врач ортопед-травматолог, поэтому рекомендую проконсультироваться с данным специалистом, думаю предварительно вам будет предложен план обследования.
Самостоятельно, от боли можете попробовать поклеить пластыри, Вольтарен или Нанопласт.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы визуально замечаете изменение осанки, то самолечением в данном случае заниматься не стоит.
Обратитесь к ортопеду и к неврологу, сделайте рентген позвоночника.
На этапе диагностики сейчас можете начать заниматься плаваньем, делать лечебную гимнастику. Применение корсетов для коррекции осанки допустимо только после консультации врача м
Принятый ответ
Здравствуйте! Необходимо пройти мои позвоночника. Исключить органическую патологию.
И тренировать глубокие мышцы спины совместно с врачом лфк. Глубокие мышцы спины отвечают за осанку. Корсет тут не поможет
Здравствуйте
. чтобы решать вопросы по поводу осанки и сутулости- нужно к ортопеду для квалифицированной консультации.
Похожие вопросы по теме
- 18 Апреля 20171 ответ
- 22 Июня 20219 ответов
- 3 Марта 202212 ответов
- 9 Марта 202212 ответов