Боль в спине

Михаил Ивашев24 Июля 2023

5.0

Терапевт, Педиатр

119 305 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, Дарья. Корсет не устранит причину проблемы. Рекомендую ежедневно делать гимнастику и чередовать работу сидячую с физической подвижностью хотя бы на 5-10 минут вставать и разминаться. Массаж, плавание, ходьба. На спину прием мази Гэвкамен - средство растительного происхождения. Действие обусловлено рефлекторными реакциями, связанными с раздражением чувствительных нервных окончаний кожи и подкожных образований. Оказывает местнораздражающее ("отвлекающее"), легкое местнообезболивающее действие. Показан при невралгии, миалгии, артралгии, миозите. Процедуру проводить в зависимости от интенсивности болевых ощущений 2-3 раза в день на 7-10 дней.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Мария Попова24 Июля 2023

2.9

Терапевт, Гинеколог, Акушер

382 консультации

Принятый ответ

Дарья, здравствуйте!
При сидячем образе жизни сложно поддерживать спину здоровой.
Можно использовать корсет, но нужно понимать, что с корсетом мышцы теряют тонус.
Для того, чтобы тренировать мышцы лучше применить плаванье, йогу, фитнес. Также рекомендую, во время работы сидя, не забывать делать перерывы - "физ.минутки" - даже элементарные потягивания,круговые движения головой помогут восстановить кровообращение.

Алексей Смагин24 Июля 2023

4.2

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

30 164 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте.
Самостоятельно не советую, можете ухудшить ситуацию.
Ношение подобных ортопедических конструкций прописывает врач ортопед-травматолог, поэтому рекомендую проконсультироваться с данным специалистом, думаю предварительно вам будет предложен план обследования.
Самостоятельно, от боли можете попробовать поклеить пластыри, Вольтарен или Нанопласт.

Нина Семушина24 Июля 2023

4.9

Терапевт, Нефролог

7 740 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Если Вы визуально замечаете изменение осанки, то самолечением в данном случае заниматься не стоит.
Обратитесь к ортопеду и к неврологу, сделайте рентген позвоночника.
На этапе диагностики сейчас можете начать заниматься плаваньем, делать лечебную гимнастику. Применение корсетов для коррекции осанки допустимо только после консультации врача м

Фирюза Саттарова24 Июля 2023

4.7

Терапевт

10 245 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Необходимо пройти мои позвоночника. Исключить органическую патологию.
И тренировать глубокие мышцы спины совместно с врачом лфк. Глубокие мышцы спины отвечают за осанку. Корсет тут не поможет

Надежда Лучанинова24 Июля 2023

4.9

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

24 570 консультаций

Здравствуйте
. чтобы решать вопросы по поводу осанки и сутулости- нужно к ортопеду для квалифицированной консультации.