Что вас беспокоит?
Что делать если страх тревога
Что делать если страх тревога хочется свернуться калачиком и ждать когда пройдёт это состояние нет сил и желания что либо делать, хочется плакать была стрессовая ситуация и до сих пор она имеется единственное бег помогает иногда
Астма
39 лет
25 Июля 2023·Просмотров: 109·Людмила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Наилучший вариант - начать психотерапию. Бег, водные процедуры, прогулки так же могут быть полезны, однако пока стрессовый фактор присутствует, именно психотерапия может дать положительный эффект.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 20194 ответа
- 26 Ноября 20239 ответов
- 5 Мая 5 ответов
- 23 Мая 9 ответов