Нарушилась толерантность, возможно на диете выравнять состояние

Сахар из вены 6.3, гликированный 5.7, с пептид 386, антитела к GAD 5, что по принимать? Диета, Спорт? еще ферритин 13, и витамин д низкий 18.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................