Потрогал через палку мышь

Здравствуйте, сегодня увидел мёртвую мышь в саду. Взял деревяшку, и поигрался, потом кинул деревяшку, пришёл через 30 мин, сам не знал какой частью взял деревяшку, поиграл, потом папа сказал, что могу получить инфекцию, помыл руки 3 раза хозяйственных мылом и под ногтями. Ночью пришёл и лицо помыл. Тоесть я не трогал мышь руками, но не знаю какой частью во 2 раз брался. Я подросток (13 лет) , не знаете, что можно принять для успокоение? Гулял на свежем воздухе не помогло, я нервничаю просто, вроде бы не помню но или до этого случая, или после, но на пальце была сдёрнута кожица