Высокий инсулин — вопрос №1484421

Question

Высокий инсулин — вопрос №1484421

Светлана, Тверь

253 просмотра

30 июля 2023

Добрый день. Пугает высокий инсулин. Много читала, что он не должен быть выше 10. Эндокринологов в городе нет.
Что делать, принимать.
Также лишний вес, при работе 168, вес 85 ( не могу избавится от вечных перекусов, понимаю что нельзя,, но... )
Прикрепляю анализы инсулина сахара, гликированого

Возраст: 37

Вопрос закрыт

инсулин

лишний вес

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 30 июля 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Переживать не стоит
Инсулин очень вариабельный анализ, он повышается на фоне лишнего веса и снижается при снижении веса
Для диагностики он не используется, можете его не контролировать , как снизится вес и инсулин сам снизится

Главное что глюкоза и гликированный в норме, значит нарушение углеводного обмена нет

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Пожаловаться

Светлана, 30 июля 2023

Клиент

Дарья, подскажите пожалуйста, как то мне назначали сиофор только из за лишнего веса. Его можно пить? Если да, то как. Купила но так и не пила его. А сейчас почитала что он инсулин понижает

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 июля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. у Вас нормальный инсулин. Повышение обычно бывает на фоне избыточной массы тела. ТТГ в норме. Проверьте обязательно уровень ферритина и вит Д, они влияют на вес.
Для снижения веса самое важное - питание и физическая активность. Можно помочь себе безопасным препаратом орлистат 60 мг 23 р в день.

Пожаловаться

Светлана, 30 июля 2023

Клиент

Наталия, загрузила витамин Д и ферритин показатели. Тоже их сдавала

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 июля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Ферритин снижен. Норма для взрослого от 45 и более, при ожирении от 60. Вам нужно принимать препарат железа - ферретаб или тардиферон по 1 таб в день через 1 час после еды 2 месяца с контролем ферритина.
Вит Д на нижнем уровне, принимайте ФортеДтрим 4000 МЕ 1 капс в день ежедневно 6 месяцев, с контролем вит Д через 6 мес.

Пожаловаться

Светлана, 30 июля 2023

Клиент

Наталия, подскажите пожалуйста, как то мне назначали сиофор только из за лишнего веса. Его можно пить? Если да, то как. Купила но так и не пила его. А сейчас почитала что он инсулин понижает

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 июля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Сиофор не снижает инсулин и не снижает вес. Это миф. Он нужен только при нарушении углеводного обмена или при лишнем весе и СПКЯ.
Частые перекусы - можно исправить приемом Флуоксетина 20 мг утром 3-6 мес.

Пожаловаться

Светлана, 30 июля 2023

Клиент

Наталия, лишний вес и спкя у меня есть

+ 1

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 31 июля 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Он не повышен, норма как в лаборатории пишут. Даже если и повышается то не патология , причина лишний вес
Диабет у вас исключен
Чтобы в будущем снизить риск развития диабета и других заболеваний обязательно снижать вес
Низкокалорийная диета, физическая активность. Сибутрамин 10 мг утром

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли принимать Виктозу

3 ответа

28 марта 2021

Екатерина, Нижневартовск

Вопрос закрыт

Повышен холестерин

10 ответов

12 июня 2022

Татьяна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Уровень инсулина и глюкозы у ребёнка

2 ответа

19 января 2023

Светлана

Вопрос закрыт

Сдала анализ мочи, вопросы по показвтелям

5 ответов

1 декабря 2023

Айшат, Уфа

Вопрос закрыт

Камни в желчном пузыре

4 ответа

31 января 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Юмашева Дарья Валерьевна, 30 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-30T14:37:52+03:00

+ 1

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 30 июля 2023

Эндокринолог

При лишнем весе метформин не назначают, только при нарушении углеводного обмена нет
У Вас его нет , значит он не показан
Он вес не снизит

Принятый ответ

Сошникова Наталия Владимировна, 30 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-30T15:27:06+03:00

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 30 июля 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Тогда можно принимать Сиофор 850 мг перед сном, но снижать вес - не его задача. Он борется с инсулинрезистентностью.

Принятый ответ

Арсеньева Елена Борисовна, 30 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-30T12:36:09+03:00

Добрый день.
Нет,он не должен быть выше 10.
И даже если б он был выше нормы,то повышается он у 50%людей,имеющих лишний вес и снижается тоже вместе с весом.
Нарушений углеводного обмена у вас нет.
Это главное.
А дефицит железа и недостаток витамина Д есть
Пить фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Тотему одну ампулу на ночь растворив в соке или воде
Два месяца.
Далее сдать ферритин.витамин Д

Синяковская Дарья Энверовна, 30 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-30T13:36:26+03:00

Здравствуйте, по результатам анализов инсулин в норме. Гликированный гемоглобин в норме, нарушения углеводного обмена нет. Исходя из анализов недостаточность Вит D. Принимать Вит D в каплях. По 14 капель ежедневно в течение 1 месяца, затем перейти на поддерживающую дозировку 30 кап на 1/2 стакана воды 1 раз в неделю до 12 часов дня. Для снижения веса подсчет ккал, за сутки не более 1100 ккал, расширение физической активности. Для снижения веса хорошо подходит сибутрамин 10 мг 1 раз в день до 6 месяцев.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-30T21:49:33+03:00

Здравствуйте.
Сам инсулин очень вариабельный гормон, и на него не стоит ориентироваться. У вас лишний вес, инсулинорезистентность и он повышен. Снижаете вес- и он снизится.
Гликированный гемоглобин в норме, а значит сейчас нарушений углеводного обмена нет.
При нормальном гемоглобине низкий ферритин. Это латентный железодефицит.
Сорбифер 100 мг утром до еды, прием 2-3 месяца и контроль ферритина. Он должен быть 40-60. В рацион мясо и субпродукты.
Витамин Д тоже желательно поднять, вигантол или детримакс 5000ме (10 капель) в обед с едой 2-3 месяца и контроль в крови.

Перекусы убирайте. Человек все может, если захочет. Убиоайте быстрые углеводы и трансжиры. Водно-питьевой режим от 1,5 л в день воды. Спать ложится до 23.00. Физ. Активность.

Если вы съедаете калорий больше, чем тратите- вес растет. Если съедаете меньше, чем тратите, вес снижается. Первый закон рационального питания в Диетологии как науке!
Вам удачи?