Повышенное давление

Был на учебе, потом поехал на тренировку после на работу в ночную, приехал выспался давление 140, около месяца скачет, при подъемах по лестнице 150-160-170. Сдавал экг, эхокг сердца, синусовая аритмия но в пределах нормы. Раньше не было такого.