Травма плечевого сустава

Здравствуйте. Беспокоит боль в правом плече. Играю в волейбол со школы. В лет 10 получила травму плеча, честно, уже и не помню точно, что конкретно случилось. Единственный хирург на весь город отправил на рентген, ничего на нем не нашел, выписал мази, таблетки и в принципе все лечение. Т.к. занималась не профессионально, с перерывами, ещё и ребенком была, то все замяли. Все это время (сейчас мне 28) играла не так часто и просто терпела, т.к. в повседневной жизни острая боль не беспокоит, она появляется только в момент удара по мячу (резкое движение). Ощущается дискомфорт при заведении руки к левому плечу и то, если прямо приложить усилие при растяжении, при отведении руки назад в конечной точке. Во сне ничего не беспокоит. Пару лет назад была у хирурга в поликлинике в Петербурге, поставили тендинит, назначили таблетки курс и магнит. Эффекта никакого не было. Потом беременность и года полтора не играла. Сейчас возобновила тренировки, какое-то время даже в игре плечо не беспокоило, но стала увеличивать нагрузку и опять появилась эта боль, только теперь может ещё отдавать в плечо ещё 1-2 дня после игры. Сделала МРТ. Результаты прикрепляю. Хотела бы узнать, насколько все серьёзно, какие есть варианты лечения в моем случае. Очень бы хотелось продолжать играть в волейбол на любительском уровне пару раз в неделю и при этом быть в состоянии к пенсии пользоваться рукой :)