Что вас беспокоит?
Потеря ребенка генерализированное тревожные расстройство
Здравствуйте расскажу с самого начала. В 2021 году была 4 замершая беременность , был страх инсульта после повышения давления . Я стала жить с тонометром , обошла всех врачей смад, холтер , мрт, узи кардиологи неврологи , потом уже пошла к психотерапевту и мне поставили генерализированное тревожное расстройство , я пропила полгода золофт и все стало хорошо . Неделю назад у меня было прерывание беременности по медицинский показаниям , поскольку у ребенка были пороки , на 13-14 неделях . У меня началось опять страх за мое здоровье , начала мерить постоянно давление , но теперь оно низкое , может быть 90/70 а может быть 120/80, либо на одной руке 100/70 на другой 117-70, опять начиталась , что это может буть плохо, начались головокружения , постоянно реву, сдала анализы на витамины все в норме , на щитовидку тоже , просто, если измеряю давление там все хорошо, на два часа меня отпускает , потом опять мания измерить давление . Если там оно пониженное , начинается паника ведь такого у меня никогда не было . Сходила к психотерапевту опять генерализированное тревожное расстройство , прописали золофт, конечно я его буду пить , и он мне поможет , но сейчас я схожу просто с ума . Панических атак ничего такого нет, только тревожностью и измерение давления.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Елена, здравствуйте! А противотревожные препараты Вам доктор назначил? Антидепрессает начинает работать не сразу. Лучше в течение месяца попринимать атаракс, тофизопам или стрезам.
Никанор, да , золофт , я уже полгода его пила помогал , но сейчас вопрос , как с этим справиться , чтобы не мерить давление и не бояться , я уже опять везде записалась и на узи и к кардиологу , меня мотает из стороны в сторону , то хорошо все, то надо бежать мерить давление , то может не пить антидепрессанты а опять планировать беременности , в моей голове просто каша
Транквилизаторы помогут снизить тревогу. А если в стратегическом плане, подумайте о психотерапии. При беременности почти все препараты противопоказаны. А психотерапия способна снизить Вашу тревожность тоже.
Никанор, здравствуйте, вот когда вижу тонометр начинает все внутри дрожать страх измерять , измеряю перый раз 130/90, сижу чуть измеряю второй раз уже 118/83 и так снижается либо остается 118/83. слишком ли это страшно ? Я начинаю сегодня пить золофт , уезжаю с мужем на турбазу на 4 дня и не буду измерять давление . Пугает , нижнее давление , что 90 , вчера вообще от испуга скакануло 135/95 потом снизилось , это сильно страшно ?
Считается до 140 систолического, и до 90 диастолического это даже нормально. Так что ничего страшного нет.Начнет препарат действовать и давление перестанет скакать.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Напишите пожалуйста сколько дней вы принимаете золофт и в какой дозировке, какая схема наращивания дозировок вам назначена, и какое еще лечение принимаете.
Екатерина, я его еще не принимаю , мне только его назначали , у меня вопрос не в этом в моем тексте
Надо начать лечение. По-другому сейчас тревогу не сбить. У вас был большой стресс, очень понятно почему сейчас у вас такая симптоматика. К золофту вам должны были выписать анксиолитик, чтобы побыстрее сбить тревогу.
Екатерина, нет, мне выписали только золофт и магний я принимаю
Тогда нужен например атаракс или тералиджен, чтобы вам стало легче побыстрее, т.к. антидепрессант будет действовать не сразу.
Екатерина, вот сейчас я наревелась пошла мерить давление и там 122/90 опять паника , что стало высокое а не низкое
У вас хорошее давление. Не бойтесь, ничего страшного с вами не произойдет.
Екатерина, чем больше боюсь тем выше давление 135/95 стало . Больше не буду измерять
Екатерина,здравствуйте, вот когда вижу тонометр начинает все внутри дрожать страх измерять , измеряю перый раз 130/90, сижу чуть измеряю второй раз уже 118/83 и так снижается либо остается 118/83. слишком ли это страшно ? Я начинаю сегодня пить золофт , уезжаю с мужем на турбазу на 4 дня и не буду измерять давление . Пугает , нижнее давление , что 90 , вчера вообще от испуга скакануло 135/95 потом снизилось , это сильно страшно ?
Все цифры давления которые вы перечисляете находятся в пределах нормы. С вами все будет хорошо, не переживайте.
Принятый ответ
Здравствуйте, к приёму лекарств нужно добавить основной метод лечения -психотерапию.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Надо добавлять индивидуальную работу с психологом/врачом-психотерапевтом, чтобы научиться работать с этими мыслями и своими эмоциями, помимо медикаментозного лечения.
Самостоятельно сейчас пробуйте начинать читать книги:
1) Роберт Лихи - свобода от тревоги;
2) Харрис Расс - ловушка счастья;
3) Роберт Лихи - Лекарство от нервов.
Принятый ответ
Здравствуйте, сопереживаю Вашей утрате...
За тревогой на самом деле прячется боль и страх столкновения с этой болью, все те мысли и образы, которые были рядом с Вами, когда Вы теряли ребёнка на этом сроке - Вы были уязвимы, ничего не могли сделать, то, что оставалось - это только находиться и ждать пока всё закончится и всё это время испытывать боль. Сейчас, после, за тревогой - стоит утрата контроля и безопасности, Вы пытаетесь контролировать хотя бы то, что можете - это давление, но, так ли это? нет, это лишь попытка вернуть себе снова чувство безопасности и защищенности.
Да, препараты помогут, но очень важно столкнуться со своими чувствами и пережить их, для этого Вы можете начать работать с психологом. Также, могут помочь техники для регулировки дыхания, также, можете посмотреть книгу Лихи Свобода от тревоги, там описаны этапы работы с тревогой.
Елена, здравствуйте, вот когда вижу тонометр начинает все внутри дрожать страх измерять , измеряю перый раз 130/90, сижу чуть измеряю второй раз уже 118/83 и так снижается либо остается 118/83. слишком ли это страшно ? Я начинаю сегодня пить золофт , уезжаю с мужем на турбазу на 4 дня и не буду измерять давление . Пугает , нижнее давление , что 90 , вчера вообще от испуга скакануло 135/95 потом снизилось , это сильно страшно ?
Елена, нет, всё это не страшно, то, что Вы видите соматические проявления - это реакция организма на тревогу! и Вы переключаете всё своё внимание на измерение давление, пытаясь что-то контролировать или снимать этот страх и напряжение, НО, источник в другом.
Вы все верно сделали, что начали принимать лечение. Вы можете показать себе, что если например, один раз не измерите давление, то ничего не произойдет страшного - сейчас у Вас формируется охранное поведение, которое на самом деле не снимает тревогу. а закрепляет её.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад3 ответа
- 6 часов назад7 ответов
- Вчера в 21:262 ответа
- Вчера в 20:287 ответов