Когда смотрю на провода, люстры, башни тэц - становится страшно, не по себе, немеют ладони, хочется тошнить

такое началось у меня давно, в классе 2(я в 8).я замечаю, что когда смотрю наверх(я основном на что-то массивное : дом(12 и этажки и выше) например, его крыша. на провода, соединяющие дома, тросы электрические, розетки, лампы и люстры на моей кухне и коридоре), мне становится страшно, не по себе, немеют ладони и потеют, головокружение, сегодня (1 августа) был приступ тошноты, но слава богу не вырвало. Я не знаю, что это, как это убрать