Холтер мониторинг

Здравствуйте,помогите расшифровать холтер. ЭКГ и Эхо норма.Много занимаюсь спортом,можно ли делать такие нагрузки при таком холтере?!У меня кардиофобия и пан атаки.И я очень мнительная. Заключение Мониторирование ЭКГ проводилось в амбулаторных условиях. За период мониторирования зарегистрировано 119728 комплексов. Анализ проводился по 3 каналам. Запись проводилась по 12 отведениям, как в обычной ЭКГ Основной ритм-синусовый, нерегулярный. Эпизоды сипусовой брадикардии во время сна. всего- 30. Эпизоды синусовой тахикардии во время ходьбы по лестнице. тренировки. быстрой ходьбы. утрорм во время быстрой зарядки, панатаки. волнения в 04:44. в 05:58; всего эпизодов - 45. Максимальная ЧСС 141 уд мин в 11:23 в дневнике бег. Минимальная ЧСС - 60 уд/мин в 05-35- минимальная НН (25) COH. Средняя ЧСС за сутки/день/ночь равна 87/94/72 уд/мин. Выявлены нарушения ритма: Суправентрикулярные экстрасистолы, одиночные - 2. Максимальное количество экстрасистол 1 в Максимальный RR интервал 1388 мс в 05:42:15 на фоне нерегулярного синусового ритма. Анализ сегмента ST: диагностически значимого и достоверного смещения (более 1 мм для депрессии /2 мм для элевации и дольше 1-ой минуты) сегмента ST не зарегистрировано. Субмаксимальная ЧСС (75%) 141 уд/мин достигнута. В ночные часы регистрируется подъем сегмента ST со слабо выраженной зазубриной, как с-м ранней реполяризации желудочков, как вагусные влияния (?). Циркадный индекс - 1.31 (норма 1.21 - 1.44). Вариабельность: СВВР значительно снижена с 09:40 до 12:40, с 14:40 до 15:40. с 06:40 до 08:35; незначительно снижена с 12:40 до 14::40, с 16:40 до 17:40, с 00:40 до 01:40. Автоматический анализ интервала QT: среднее корригированное значение интервала ОТс - 420 мс. максимальное корригированное - 485 мс. всего эпизодов автоматически рассчитанного удлиненного интервала ОТс-9. общей продолжительностью 00:50:04. При минимальной чесская на измеренный вручную интервал QT= 404 мс. Холтер