Скачки давления, тошнота, головная боль, тахикардия.

Добрый день! Уже второй месяц (с перерывами) после сильного стресса ухудшилось состояние. Начинается тошнота, подъем давления (колеблется от 125-150 / 85-90). Это не каждый день. Первый приступ был на отдыхе, в конце июня, длился примерно 3 дня - тошнота, высокий пульс до 100, давление 130-140 на 85. Также пришлось пить релпакс от мигрени, которая возникла в тот же день. Следующий раз 19 июля, накануне понервничала. Давление поднялось до 140 на 90. Выпила полтаблетки капотена. 20 июля - болела голова, также полтаблетки капотена и нурофен от головной боли, 21 июля - приступ мигрени - релпакс. Потом до 26 числа все хорошо. 26 июля - внезапно, без видимых причин под вечер давление 150 на 90, выпила таблетку капотена под язык, оно упало. Утром 27-го июля подскочил пульс до 100, от корвалола вырвало, тошнит. Удалось выпить анаприлин (выписывал невролог в прошлом году, были аналогичные проблемы из-за пост-ковида), Бросало в жар и горела кожа, Давление порядка 120-85. Тошнота. Выпила в обед еще один анаприлин и позже полтаблетки капотена под язык, трясло. на ночь выпила снова анаприлин и корвалол. Перед сном давление 120 на 80, пульс около 80. 28 июля - проснулась снова с головной болью и ощущением жара. Выпила релпакс, намочила голову холодной водой - все прошло. Давл было 120 на 83, пульс 82. Утром давление 110 на 80, пульс 78. Выпила анаприлин. 29 июля - в 5 утра проснулась от головной боли, помассировала шею, намочила холодной водой - прошло. Давление и пульс норма: 117/80, п 76. Анаприлин пила утром и вечером. Была слабость и мутная голова, пока не выпила кофе - голова прояснилась. 30 июля - давление и пульс в норме, анаприлин выпила 1 раз. 31 июля - голова тяжелая, подташнивало весь день, утром давл 121/84, п 71. Выпила полтаблетки капотена. Пульс упал до 65, давление 106 на 73. в 5 вечера внезапно прошла тошнота и самочувствие стало отличным. 1 августа также все было хорошо. 2 августе под утро проснулась с мигренью, выпила релпакс, все прошло. Давление 108 на 71, пульс 76 утром, 119 на 77 п 66 вечером. 3 августа поневрничала, давление 135 на 86, п 85. Выпила анаприлин и позже капотен полтаблетки. Вечером давление 113 на 78, пульс 61, болит голова в районе глазницы. 4 августа ночью головная боль усилилась, выпила релпакс - вообще не помогло, видимо не мигрень. Выпила позже нурофен 1 таб - помогло. Бросало в жар, горело тело. Давл 120 на 85, пульс 74. Подташнивало. В 10 утра 126 на 86, пульс 66. выпила полтаблетки капотена под язык. Тяжелая голова, постоянно хочется спать. Тошнота сначала прошла, потом вернулась. Горело лицо. Отпустило к вечеру. И сегодня 5 августа, в 3 утра проснулась от головной боли и легкой тошноты. давление 125 на 80, пульс норм. Умылась ледяной водой, стало полегче. Тошноты нет. выпила полтаб капотена под язык. Через 20 мин давление 110 на 80, пульс 70. Уснула до 7 утра. Проснулась от жара, тошноты и больной головы. Давл 117 на 85, пульс 85. Анаприлин выпила. В 8 утра давл 113 на 77 п 74. В 10 утра кризис - очень сильно болит голова. тошнит. Давл 132 на 83, пульс 62, полтабл капотена под язык. Голова раскалывается - выпила релпакс. Помогло. Уснула, ничего не болит. Поела немного даже, тошноты нет. в 13-00 давление 124 на 82, пульс 83. Сейчас 116 на 83, пульс 65. Небольшая слабость, немного сонное состояние весь день. Анализы все нормальные (прилагаю их - свежие). В октябре делала эхо сердца - тоже прилагаю. На отдыхе в Турции в конце июня также врач делал узи сердца - сказал, все ок. Но проблема есть. К кардиологу попаду не скоро. Вопрос - что это такое и что можно пить (если не капотен и анаприлин) на регулярной основе, чтобы избежать таких историй? Нужно начать буквально сегодня, так как больше с такими симптомами я не выдержу. Это потерянные дни жизни. Из сопутствующих у меня по гормонам начинается перименопауза, пью сейчас эстровэл, ГЗТ пока не нужна - эстрогены в норме. Из прошлых проблем был диагностирован остеохондроз на МРТ. Не пью, не курю, рост 165, вес около 68-69 кг, с ноября снизила его с 75 кг, стараюсь пить воду, не есть жирное-острое-соленое. Физнагрузка от 10-14-16 тыс шагов в день, причем в том числе вечерние пешие прогулки по парку час-полтора.