Дозировка витамина В12 для ребёнка 9,5 лет

Здравствуйте. Вопрос по дозировке витамина В12. По результатам анализов крови у девочки (9,5 лет): - уровень витамина В12 - 155 пг/мл (при норме 187-883) - гомоцистеин 9,03 мг/л (при норме 3,43-8,45) Приобрела упаковку таблеток производителя Now (метилкобаламин, в 1 мг - 1000мкг) и спрей витамина в12 (метилкобаламин) от Garden of Life (1 вспрыск - 500мкг). Подскажите, пожалуйста: 1. В каких дозах ребёнку при таких анализах нужно принимать какой-то из данных препаратов (какой лучше?) для восполнения дефицита? Какой объём, как часто и в течение какого времени? 2. Как часто повторять курс? 3. Можно ли ребёнку одновременно с витамином В12 принимать также витамин Д? 4. Нужно ли после достижения нормы в крови принимать витамин В12 далее в профилактических целях на постоянной основе? Если да, то в какой дозе? Или лучше пропивать препарат курсом раз в год? Тогда какая дозировка должна быть ежегодного профилактического курса? У ребёнка хронических заболеваний нет, проходили обследование в гастроэнтерологическом отделении, стандартные анализы в рамках данного обследования по полису в норме. Единственное, УЗИ показало структурные изменения почек, но нефролог сказал, что ребёнок в лечении не нуждается.