Что вас беспокоит?
Результаты Спермограммы
Результат: разжижение , не разжиж. Вязкость 55-60, с быстрым поступательным 29, с медленным 9, непоступательным 21, неподвижные 41, ph 6.5. Смутило не разжижение , вязкость . Подскажите Какие это показатели и как исправлять вязкость . Пока в поиске врача для консультации
Здравствуйте. Да, есть повышенная вязкость.
Рекомендации:
Здоровый образ жизни, исключить интоксикации (курение, алкоголь), регулярные половые контакты, снижение веса, здоровый 7-8 часовой сон с 21-22 часов, увеличение физической активности, прогулки на свежем воздухе (желательно в лесу или парке) по 1 часу в день.
Диета: питание с достаточным количеством белка, морепродуктов, овощей, фруктов (желательно 3 раза в день без перекусов), питьевой режим 2 л/сут.
Дыхательные упражнения с глубокими вдохами.
Приседания по 10-20 раз, 3 раза в день.
Апекса порошок 5 гр растворить в 200 мл воды 1 раз в день во время еды - 2 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 4 ответа
- 27 Марта 20256 ответов
- 24 Декабря 202417 ответов
- 31 Октября 20244 ответа
- 17 Июля 20248 ответов
- 21 Марта 20244 ответа
- 2 Июня 202311 ответов
- 29 Марта 202311 ответов
- 9 Января 20222 ответа
- 29 Июня 201816 ответов