Что вас беспокоит?
Огромная проблема с весом
Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 178 см, вес 115 кг. Между первыми о вторыми родами были гормональная терапия, три неудачные беременности и жизнь в состоянии перманентного стресса. Основная проблемная часть тела - просто огромный живот! По параметрам 120х125х117 см. Есть проблемы с сердцем и суставами(врожденные), из-за этого на постоянной основе пью ряд препаратов. Нагрузки в виде ежедневной зарядки и 8000 шагов+дела по дому, двое детей, т.е. движение есть постоянно. Однако вес никуда не уходит. Программа подсчета калорий насчитала мне суточную норму 1800. Я столько не потребляю. Стараюсь питаться сбалансированно. Мучного и жареного в рационе нет, на соусы, вроде майонеза, изжога (исключение и нежная любовь - французская зернистая горчица), алкоголь и газировку не употребляю по тем же причинам - не принимает желудок. Как снизить вес, ведь это становится с каждым днем все острее... становится вопросом жизни и смерти... Помогите, пожалуйста.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Гормональные препараты принимаете (по РА)?
Надежда Яковлевна, здравствуйте. Спасибо за ответ. Нет, год назад врач отменил прием гормонов. Остались препараты для снятия болевого синдрома и диклофенак в таблетках
Похожие вопросы по теме
- 6 Марта 20181 ответ
- 24 Марта 20186 ответов
- 13 Декабря 20183 ответа
- 21 Июня 20192 ответа