Состояние и реабилитационные мероприятия после артроскопии коленного сустава( удалёно50% - сказал хирург). В выписке сказано: резекция латерального мениска, иссечение медиапателярной складки, абляция правого КС. — вопрос №1538652

Вопросы:
1. До операции боли были очень редким явлением. Беспокоило ограничение подвижности- не могла присесть и встать без поддержки. Код коленной впадиной будто мячик был и чтобы есть на корточки мне надо было с силой сжать этот мячик. Думала, меня так киста Бейкера беспокоит 5,3х 2,1 см. Но травматологи уверили, что я не могу ее чувствовать. Во время операции она вытекла- врач так и сказала. Сейчас после операции под коленом будто шнурок протянули и во время движения этот шнурок пытается прорезать мне все под коленной впадиной. И держать ногу выпрямлений полностью долго не могу, тоже тянет под коленом, хотя стараюсь по 10 минут несколько раз в день держать ногу на вытяжке- врач рекомендовал. Но выдерживаю не более 7 минут. Итак , первый вопрос- почему такие ощущения , нормально ли это?
Через 6 дней после операции поставили флексотрон соло, хотя ещё имелось немного жидкости( до этого уже немного откачивали). После выписки местный травматолог сказал, что курс у флексотрон соло-2 укола и сказал , что через неделю после первого надо доколоть второй. Вопрос: точно ли надо второй??? И почему после этого укола колено долго болит( за 4 месяца до операции ставила и колено болело 3 месяца, зато потом почувствовала , что могу присаживаться до 90• без поддержки)
И откачал мне ещё немного жидкости, сказал прекратить упражнения, что рекомендовал инструктор по лфк пока лежала до выписки. Инструктор забрал на занятия на третий день, сказал иначе может возникнуть контрактура. А травматолог на месте сказал, что после такой операции это практически невозможно и нужно дать колену сначала прийти в норму( перестанет накапливаться жидкость, спадёт отёк) и только после этого можно заниматься лфк и фтл. Вопрос: делать упражнения , чтобы избежать контрактуры или дать колену прийти в норму?

Возраст: 55