Нет жизни. — вопрос №154051
Здравствуйте.
Мне 28 лет.
Хм. Проблема в том, что, по-моему, у меня депрессия. И я не знаю как из нее выйти.
Ничего не радует. Проблемы стали навязчивыми идеями. Я отвлекаюсь, вроде сама уговариваю себя, что все хорошо. А потом начинается все заново. Ощущение, будто я не контролирую свой мозг.
Появились навязчивые страхи. Нет, не из ниоткуда конечно. Эти страхи были всегда. Но я жила с ними и меня это не мучило. А сейчас это просто кошмар. Панических атак у меня пока нет. Но ощущение, что скоро вот вот начнутся.
я не могу ничем заниматься, потому что проблемы кажутся неподъемными. Я могу только сидеть и думать, думать, думать об этом. Накручивать себя, что все плохо. Все хорошо уже никогда не будет.
Я вообще склонна к пессимизму и депрессиям. Но нытиком никогда не было. То есть сесть и начать вот так себя жалеть и мучить не есть мое нормальное состояние.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!