ФКМ+Фиброаденомы

Добрый день. Возраст 39 лет, в 17 лет была операция (высечка Фиброаденома), далее наблюдаюсь всю жизнь, всегда были множественные кисты, мелкие и до более 1 см, в 2012 обнаружены фиброаденомы по одной в обеих железах около 1,5 см в среднем, все время наблюдалась, В 2022 обнаружили третье образование, образовалось как раз в промежуток между контролем за год, решилась на операцию. Гистология подтвердила что обе фиброаденомы, а третье - киста с кальцинатами (на биопсии прям хрустела иголка твердая была киста). На данный момент, после операции делала два раза контроль-узи, так же говорят множественные кисты, и обнаружены две мелкие фиброаденомы в левой груди, (на узи кисты черные а эти две серые), не понятно их до операции не было или никто не заметил их. За 2023г у меня были поводы для стресса и переживаний, и на новой работе начала замечать что во время переживаний рабочих начинает сильно болеть в груди (где обнаружены две маленькие ФА) и потом я увидела что под мышкой как будто припухлость. Побежала на узи, врач сказал это не лимфоузел, просто отечность на фоне того что болит и стресс, и сказала что кисты напряженные. выписала Индол форто, алфит 9, Фитол-1 на 6 мес и сказала идти к маммологу заниматься грудью. Но я была у разных маммологов/онкологов, ничего особенного по терапии они не советуют. Можно ли лечить ФКМ и как? И что делать с "напряженными кистами" и отечность под мышкой уже пару недель вроде не проходит, но боли ушли, уже пью все это время и индол и алфит и мажу фитол.