Ощущения, как при страхе, но при этом страха и тревоги нет, в чем причины?

Последнее время стали возникать неприятные ощущения, раньше такое бывало только во время волнения перед каким-нибудь событием. Попробую описать эти ощущения, ком в горле, подташнивает, не хватает воздуха, неприятные ощущения ниже горла и выше живота. При этом страха и тревоги нет, а ощущения такие, как при страхе и тревоге. С чем это может быть связано?