Что вас беспокоит?
Симптомы ПМС
Мне 31 год. Не рожала. Примерно за неделю- полторы начинаются неприятные симптомы ПМС. 1. Появляется сонливость, иногда держится целый день, иногда полдня. Уровень тоже разный. Иногда она настолько сильна, что тяжело соображать. 2. Плохой сон. Это бывает не каждую ночь, но часто сон прерывистый поверхностный. 3. Иногда повышается тревожность. 4. Время от времени потягивает живот. 5. Потливость по ночам. В какой то цикл почти незаметно, в какой-то мешает спать. Цикл регулярный, 28-31 день. Месячные идут 5 дней, крови умеренно. Боли в 1 и 2 день цикла. Месячные болезненные у меня всю жизнь. Скажите, необходимо ли при таких симптомах проверять гормоны. А также влияет ли на ПМС афобазол. Пью его пару недель, так как недавно был период сильной тревожности. Вообще по характеру я человек мнительный, может ли это тоже влиять на протекание ПМС. Недавно проверяла чисто для себя гормоны щитовидной железы. Прикладываю
Здравствуйте, с щитовидкой у вас все в порядке, единственное есть дефициты йода и селена ( по результатам), а вот надпочечники нудно проверить , сдайте 4 порции слюны на кортизол и ДГЭА, потому что симптомы похожи на синдром истощения надпочечников. Афобазол не помешает , можете принимать , но не более 2-3 Нед .
Елена Владимировна, здравствуйте. А как мне восполнить дефицит йода и селена? Попить БАД?
Да, можете принимать йодомарин по 100 мкг, и селен по 200 мкг в сутки -2 месяца ( не брать селенат натрия -токсичный!)
Принятый ответ
Здравствуйте. Если цикл регулярный , то смысла проверять на половые гормоны нету, у вас в норме будут. У всех по разному пмс протекает , если вы плохо себя чувствуете , можно рассмотреть кок , чтобы не было выраженного симптома ПМС .
Добрый день!
Сонливость связана с плохим сном ночью. Если вы не спите по ночам, то организм будет пытаться компенсировать состояние и пытаться поспать в течение дня. Поэтому важно сон и отхождения ко сну не позднее 23.00. В это время вырабатывается мелатонин, необходимый для регуляции гормонов гипофиза. Поэтому я рекомендую за 30 минут до сна выпивать таблетку мелатонина и засыпать. Обязательно в комнате должно быть прохладно (проветривать помещение) и темно.
Какой у вас рост/вес?
По гормонам щитовидной железы все хорошо. Никаких проблем нет.
Афабозол можете вполне пить, он не помешает. НО в качестве противотревожной терапии обязательно добавляйте магний б6 по 2 капсулы 3 раза в день(проверяйте конкретный препарат по инструкции дозировку).
Потягивание живота может быть по причине овуляции во второй фазе цикла, может быть по причине наличия аденомиоза. Тут надо обязательно смотреть узи.
Из анализов надо посмотреть дефицитные состояния: витамин Д, ферритин, сывороточное железо, НЖСС. ПОсмотерть гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, пролактин, ДГЭА-С, 17-он прогестерон, кортизол на 2-4 день цикла.
Вера Николаевна, здравствуйте. Рост 164, вес 63.
А эти симптомы могут указывать на синдром истощения надпочечников? Предыдущий врач мне написал об этом.
синдром истощения надпочечников происходит когда такое состояние вне зависимости от цикла. Вр второй фазе цикла это симптомы ПМС из-за дефицита прогестерона. Она же и провоцирует тревожность
Вера Николаевна, а как можно поднять прогестерон? У меня 27 день цикла, месячных пока нет. Но этой ночью я плохо спала, была потливость и непонятная навязчивая тревожность
Отдельно прогестерон нет смысла поправлять. Надо смотреть изначальную причину проблемы и сдавать анализы для понимания.
Вера Николаевна, а есть ли БАДы, которые помогут хотя бы снизить симптомы? И может ли в этом помочь магне б6?
Да, магний б6 помогает в ряде случаев при симптомах пмс. Можно добавить циклодинон. Он тоже может облегчить ситуацию.
Если в гормонах ничего не найдут и магний б6 не поможет, тогда рассматривать вариант назначения кок
Вера Николаевна, а учащенное сердцебиение и сильные удары сердца могут быть при начале месячных?
Я просто выпила немного алкоголя и у меня буквально через час они начались с такими неприятными симптомами. Или это уже тревожная симптоматика?
Принятый ответ
Может быть по причине ПМС. Но очень подозрительно все это на предмет железодефицита
Здравствуйте! Если данные симптомы появляются за 1-1.5 недели до менструации, то это больше похоже на ПМС, чем на преждевременное истощение яичников(ПНЯ). При ПНЯ эти симптомы могут возникать за 1-2 дня до менструации и в саму менструацию.
Что можно попробовать в Вашей ситуации:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина за 1-1.5 недели до менструации, это уберет тревожность, нарушение сна.
- КОК, эта группа препаратов заблокирует овуляцию, тем самым не будет повышения прогестерона, который вызывает симптомы ПМС.
Екатерина Владимировна, здравствуйте. Данные симптомы иногда усиливаются ближе к месячным и сонливость продолжается на 1 день месячных. Иногда на второй. Это тоже скорее всего ПМС?
Принятый ответ
Можно конечно на 2-4 день цикла оценить ФСГ и эстрадиол, чтобы исключить снижение работы яичников.
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 20151 ответ