Ослюнявливание, заражение через воду. — вопрос №1545451

Здравствуйте дорогие доктора. К нам на территорию работы 29.08.2023 забежала собака. На вид здоровая и сообразительная. Я решил попоить её водой. Налил воду в одноразовый стакан, дал ей, она понюхала, но пить не стала. После чего я тут же отлил воду ей в самодельную миску, поставил стакан на землю. Она пить не стала, убежал. Я взял стакан с водой и оставшуюся воду выпил.
И понял, что сделал глупость, потому что туда могла попасть её слюна и через стакан на мою слизистую. Через 5 часов я поехал в травмпункт и сделал прививку КОКАВ.
02.09.2023 сделал вторую прививку КОКАВ.
У меня несколько вопросов:
Нужен ли в моей ситуации Иммуноглобулин?
Можно ли заниматься спортом? Бег - Кросс, Бодибилдинг, растяжки. Потому что кто-то говорит из врачей "можно", кто-то "нет вы будете перегреваться, уставать." Кто-то "можно, но не до изнеможения".
Но любая тренировка это-пот, усталость, нагрузка.
Можно ли обрабатывать раны алкоголем? Порезы, раны после бритья, вдыхать пары спирта с кожи лица после обработки спиртом и одеколоном?, после бритья.
Пить не собираюсь, мне это неинтересно.
С Уважением, к Вам и вашей профессии прошу дать развернутый ответ.

Возраст: 34