Консультация психолога /

Злость, раздражение — вопрос №1556876

87 просмотров

Я часто злюсь. Меня раздражают люди, которые могут веселиться в наши времена, ходят на концерты в день выборов, участвуют в розыгрышах призов, отдав свой голос за того, кого надо. Я хочу говорить на праздные темы с друзьями и коллегами, но не могу удержаться от осуждения (чаще скрытого), если вижу, что их позиция- позиция потребителя. После каждого разговора о несправедливостях нашего мира, я чувствую раздражение, злость, сожаление, что не умею вести конструктиный диалог. Осуждая людей, иногда я им завидую, в основном их финансовым возможностям или семейному счастью. Я злюсь на мужа из-за того, что он не торопиться искать работу. Мне кажется я его не люблю. Если бы любила, я бы страдала, что его все время нет. А мне наоборот, как то проще, когда его нет. Меня только напрягает, что он ни с детьми толком не помогает, ни финансово, то он учится, то важные дела, то еще что.. кажется, проще развестись, получать алименты и расчитывать только но себя. Но дети мне этого не простят. Он "суперпапа", с ним весело и интересно. На работе мне тоже не нравится. С начальником мы поругались, я у него в аутсайдерах. Когда он в отпуске, меня все устраивает, работа кипит, я чувствую, что нужна.. А с ним я в болоте.. и вот эти мысли лезут в голову)) обожаю своих деток! Но как мама я тоже не очень преуспела( прихожу вечером уставшая, им приходится быть очень самостоятельными. И вот здесь, должна отметить роль мужа, несмотря на его частое отсутствие, он задает очень правильные ориентиры, и всегда готов спокойно объяснить детям что и почему.. я так не умею. Быстро раздражаюсь, перехожу на повышенные тона. Поговорить особо не с кем. С подругами иногда обсуждаем мужиков, потом противно на душе.

Возраст: 42

Хронические болезни: Хвн
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Софья! Причина в том, что в Вас накопилось раздражение и негатив, который не выражаете.
Вам надо поменять стиль мышления, стараться думать позитивнее.
Начните с внимания только на положительные моменты, проговаривайте, прокручивайте их визуально перед сном. А внутреннего критика старайтесь заглушать полстым : "Замолчи!" И заведите дневник, выражайте там свои мысль, любые. Отпускайте их.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Поведение ребёнка
8 часов назад
700.00 р.
Юлия, Кореновск
Балованый ребенок
10 часов назад
700.00 р.
Даша
Тревожность
сегодня, 11:45
800.00 р.
Карина, Нижний Новгород
Кризис 10 лет
сегодня, 10:37
699.00 р.
Евгения
Дочь не ходит в школу
5 часов назад
Анонимный пользователь
Поведение ребёнка
сегодня, 10:21
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Вячеслав Викторович  Дмитриченко
1 отзыв
Психолог
Автономная некоммерческая
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Роза Абулфатовна, спасибо большое за подробную консультацию. Были даны ценные рекомендации, с...
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Получила понимание , что мне делать дальше Чувствовала заинтересованность Однозначно
— Ирина, г. Луганск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Сомнительное. Будто она не пыталась помочь конкретно мне, а пыталась за что-то отчитать. Не...
— Мария, г. Рязань
фотография пользователя
Врач очень вежливо и понятно сказала. Я очень довольна консультацией, врач решила мою проблему....
— Елизавет Вамилия
фотография пользователя
Прекрасный врач Все подробно объяснила, теперь я понимаю к кому мне нужно обратиться Хороший...
фотография пользователя
Галина Викторовна была очень внимательна, чувствовалось её тепло и желание помочь. Консультация...
— Наталья
фотография пользователя
Спасибо большое Екатерине Александровне! Екатерина Александровна посоветовала технику, которая...
— Екатерина, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Ольга Бешляга
Ольга прекрасный врач. Дала действительно ценные рекомендации. Старается помочь, а не просто...
— Карина
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Огромное Вам спасибо, Роза Абулфатовна! За подробные ответы, действительно ценные...
— Карина