Колит снизу живота

месячные были неделю назад, сегодня с утра колит в середине низа живота,не могу сидеть,лежать, очень больно.. переживаю,даже немного немеет в середине,читала в интернете,но побоялась, очень много разных вариантов, пожалуйста,подскажите что это,что мне делать,я очень волнуюсь после прочитанного в интернете