Что делать если все тело чешется ночью

Что делать если чешется все тело днём не сильно,почти не заметно,а вечером и особенно ночью,места не находишь от чесотки,высыпаний нет никаких,кожа не сухая,чешется всегда по разному иногда как будто иголка в ногу зашла,а иногда как обычно,очень сильно мешает спать