Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №1587042

Что вас беспокоит?

Переход на 1 сон

Добрый день! Сыну 1 год и 2 месяца. Первое бодрствование сократилось до 2-2,5 часов, настроение ухудшается, укладываю спать. Думаю, что причина в короткой ночи, нужно ли переходить на 1 сон? Например, утром дать поспать до 8-9 утра, а днем уложить на 1 2-х часовой сон (с 12/13 до 14/15). Со всех снов бужу, иначе в ночь уйдем поздно, ночь будет тревожной и короткой. Режим такой: 07:00 - просыпаемся 09:30-10:30 - первый дневной сон (1 час, бывает 50 мин) 14:20 - 15:30 - второй дневной сон (1 час 10 мин) 21:15-21:30 - начало ночи (9,5 часов) Перед ночью бодрствует до 6 часов. Настроение отличное (кроме утра), аппетит хороший (общий стол, ночью не кушает). Ночью спит достаточно хорошо, тревожится по утром, теряет сосочку, беру к себе. Гуляем 2 раза в день до 1,5-2 часа. Сын отрабатывает самостоятельную ходьбу, первые шаги сделал в 1 год 1,5 месяца.

Нет, вопрос про ребенка
33 года
28 Сентября 2023·Просмотров: 23592·Мария

Принятый ответ

Здравствуйте. В таком возрасте малыши могут спать ещё два сна, но могут и Один сон. Опирайтесь на самочувствие своего малыша. Вы можете попробовать сделать один дневной сон продолжительностью 2 часа, если малыш будет выдерживать оба время бодрствования после ночного сна и перед ночным сном нормально без капризов, то можно оставить один дневной сон. По уходу в ночь можно сделать в 9:00 либо в 8:00 вечера, и утром желательно до 8:00 спать

Добрый день. В целом у Вас хороший график дня. Но минус, конечно, в том, что Вы пробуждаете ребёнка, а значит всё же он не спит так, как должен спать. Сон-это прежде всего отдых головного мозга у маленьких детей. В силу возраста они достаточно много получают разной информации и быстрее устают. Если дело в том, что ребёнок очень долго и крепко спит, попробуйте тогда сократить сон до одного дневного. В принципе возраст уже позволяет это сделать. Тогда вероятнее всего ребёнка не нужно будет пробуждать, соответственно он будет высыпаться и у него будет более хорошее настроение.

Принятый ответ

Здравствуйте. Суммарно время снов и бодрствования должно быть не более и не менее 24 часов.
У Вас получается ВБ суммарно 12-12,5 часов, это много, учитывая 2 дневных сна, из-за этого короткая ночь.
Поэтому можно попробовать тянуть первое ВБ и уложить малыша на 1 дневной сон.

Принятый ответ

Да, переход на 1 сон в данном случае будет оптимальным решением

Принятый ответ

Здравствуйте, Мария, рекомендую ориентироваться по ребёнку, здесь всё индивидуально.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Здравствуйте Мария, попробуйте перейти на 1 дневной сон, и малыша не будите чтоб спал полноценно. Будьте здоровы!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.